女性排卵期
女性排卵期是在下月月经来潮之前的14天左右，是最容易受孕的时期。精子在体内存活的时间长达7天，活力最强、最健康的精子来自每三四天一次的性交。
选好时机
如果在备孕，那么在排卵一周前每两天同房一次，让精子提前在受孕的输卵管上等候，等待卵子从卵巢排出，顺利受孕。或是在整个经期周内，保证每周两三次的性生活，如此，不管你什么时候排卵，都可能有健康的精子在你的输卵管里等候。
下午5－7点是同房的好时机，不管是从精子数量还是质量上都处在高峰期，女性也最易怀孕。
排卵日同房也不一定百发百中
虽说排卵期才能受孕，但也不表示排卵期同房就一定会怀孕。怀孕是一个复杂的生理过程，一些夫妻刻意干预，越是着急，受孕的可能性越低。因此不要过于紧张，如果有正常的性生活，而且未采用避孕措施，也未患有不孕不育的话，那么就不需要太过着急。
