胎儿在孕妇子宫内成长期间，有可能会因为大脑供氧不足而造成脑组织损伤或者大脑麻痹等脑部疾病，而新生儿的脑部萎缩疾病现代医学很难医治，而且，这样的疾病很容易留下后遗症。
石榴里含有丰富的多酚，具有抗衰老和安定神经的作用，有助于降低胎儿大脑受损的几率，所以孕妇怀孕期间可以多吃石榴或者多喝石榴汁。
准妈妈在怀孕期间经常容易发生贫血的现象，大多是身体缺铁或者叶酸而引起的。石榴含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，而石榴还有补血益气的功效。所以，怀孕吃石榴可以有效治疗孕妇的缺铁性贫血。
石榴含有多种有机酸，能帮助人体消化吸收，改善食欲。还能缓解孕期的恶心呕吐等症状，所以孕妇多吃石榴有安胎止吐的作用。
石榴的营养成分丰富且含量高，如维生素、有机酸、糖类，蛋白质和脂肪。所以吃石榴能够为孕妇补充身体营养，提高免疫力，强健身体。
