从医院专家那了解到，孕妇初期是禁止吃桂圆的，到了孕中、后期，若是馋的很，一天可以食桂圆5粒以内，食桂圆肉干或是桂圆炖汤也是一样的道理。桂圆虽说不是完全不能碰，但的确必须少吃，桂圆炖汤一个月喝个两三次就行了。
原因：
桂圆性味甘温，所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之，尤其是孕妇更不宜。
因为妇女怀孕后，大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。
如果此时为了进补而用桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产。特别是怀孕8个月以内，更属禁忌。
1.分娩时
孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。
此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。
2.分娩后
孕妇在产生后如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。
红枣桂圆枸杞汤
材料：干红枣50克，桂圆干100克，枸杞30克，红糖。
做法：
1.汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水。
2.水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可。
3.饮用汤水时，可以加入少量红糖搅匀。
1.据统计，孕妇因吃桂圆流产占先兆流产总人数的90%以上，但孕妇吃桂圆身体异常时，及时停食桂圆，服清热保胎中药，尚可避免流产。
2.除了孕妇外，由于桂圆多食极易上火，因此以下人群最好也慎食桂圆：有上火发炎症状者，内有痰火或阴虚火旺、湿滞停饮者，舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良者，糖尿病患者，痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者。
