宝宝脚凉应用温水泡脚
宝宝如果容易脚凉，妈妈可以坚持每晚睡前为宝宝温水泡脚，这样可以使宝宝足部皮肤表面的毛细血管扩张，加快血液循环，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。
夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40℃之间，冬天一般在45～50℃之间。但要注意，水温过热，容易使足底的韧带变得松弛，不利于宝宝足弓的形成和维持，这样很容易形成扁平足。另外，洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间保持3～5分钟即可。
而且中医中也流传这样一句话：春天洗脚，升阳固脱。夏天洗脚，暑湿可祛。秋天洗脚，肺润肠濡。冬天洗脚，丹田温灼。所以泡脚是改善宝宝脚凉很有效的办法。
宝宝脚凉时，妈妈可以通过脚底按摩来促进血液循环。但是要注意力道，因为宝宝的筋膜相当嫩薄，妈妈如果力道较大，会损伤宝宝脚部，所以妈妈按摩的力道应轻柔，尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。
