不少医生都建议羊水少的孕妈妈多喝豆浆，但也有不建议的，说豆浆有利尿的作用，不利于羊水增多。所以这要因人而异，孕妈妈可以先尝试喝豆浆，如果喝豆浆后有不停上厕所的现象，说明你的体质喝豆浆是利尿的，可以选择不喝，改多喝水喝汤喝奶。如果没有不停上厕所的现象，说明孕妈妈适合喝豆浆，可以像喝水一样的喝豆浆，不过建议喝不加糖的豆浆，这样羊水是增加明显的。
羊水少喝水有用吗
一般建议羊水少的孕妈妈的在2小时之内饮水2000毫升(约4碗水)，可分三次饮用，在短时间内是有一定效果的。因为羊水是三个小时就换一次，所以孕妈妈可以每间隔三小时就采取上述喝水的方法，对增加羊水是有一定效果的。而且记得平常饮食中也要多喝汤，各种鸡汤、鱼汤、骨头汤不仅补羊水还能增加营养。
羊水少喝牛奶有用吗
因考虑到导致孕妇羊水少有一部分原因是因为胎盘功能下降，或者是因为胎盘钙化引起的，所以每天坚持多喝牛奶，让钙充分吸收，也能补充羊水。建议尽量喝少糖的牛奶，像喝水一样的喝牛奶即可。
要知道，牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多，种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。羊水过少的孕妇喝牛奶不仅能充分的补充羊水，对胎儿的健康也很有好处。
