不少家长总担心宝宝会着凉，所以给盖的被子大都比较厚重，殊不知大多数宝宝处于成长发育的旺盛期，比较怕热，再加上神经调节功能不成熟，很容易出汗，如果被子盖得太厚，宝宝睡觉就不安稳，最终踢掉了被子。
解决方法：被子不要盖太厚，少盖一点，孩子会把被子裹得好好的，踢被子的现象自然也就消失了。
睡觉时衣服穿得太多、有光源的刺激、环境太嘈杂、睡前吃太饱等，都会让宝宝在睡觉时感觉不舒服，频繁地转动身体，最终踢掉被子。
解决方法：为宝宝选用舒适、透气、柔软的睡衣，睡衣不要太厚，还要注意环境的安静，光线要昏暗，另外注意不要让宝宝在临睡前吃太饱。
佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、麻疹等疾病都会干扰宝宝的睡眠，导致宝宝容易出汗、烦躁、睡眠不稳，从而出现踢被子的现象。
解决方法：定期为宝宝驱虫，定期带宝宝做体检，一旦发现宝宝有了病症，如体温异常升高、夜间盗汗、枕秃、皮肤红点等等，要及时到医院就医，并配合医生进行治疗。
