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宝宝辅食可以吃山药吗 适当吃山药泥有好处

宝宝辅食可以吃山药

宝宝辅食是可以吃山药的,不过应在5个月以上才能食用,而且须做成山药泥食用,不然容易过敏或消化不良。妈妈可以在宝宝添加过果汁菜汁、果泥菜泥、米粉等容易消化吸收的食物后,适应以后可以少量的添加山药泥,之后要看看宝宝的大便是否正常,如果正常的话,第二次吃就可以比第一次稍多点,循序渐进地添加。

切记,宝宝要适当吃山药泥,这样对身体是有好处的,但因为山药泥是偏补的食物,体质偏热、容易上火的宝宝要慎食。

宝宝适当吃山药的好处

①健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。

②强健机体、促生长

山药含有多种营养素,能强健机体,促进宝宝的大脑和骨骼发育。

③益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质,可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

④防治小儿腹泻

宝宝如果腹泻,用山药泥粉治疗,比较容易被接受。具体做法为:将山药泥研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用,每天喂食2~3次即可。

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