1、清洁身体，促进新陈代谢
这是给宝宝洗澡最明显的好处，也是大部分妈妈想要达到的主要目的。宝宝皮肤娇嫩，分泌多，代谢旺盛，皮肤的皱褶处如颈部、腋下、腹股沟处(大腿根部)有许多污垢，皮肤破损还容易引起细菌感染。勤洗澡可以避免细菌侵入，保证皮肤健康。另外，洗澡不仅对宝宝皮肤产生良性刺激，还能促进全身血液循环，从而有利于新陈代谢。
2、刺激宝宝感官和大脑的发育
妈妈在给宝宝洗澡的时候就自动给宝宝创造了一个“感官乐园”，沐浴的时候，妈妈给宝宝涂抹香香的沐浴露，按摩宝宝的身体，跟宝宝说话聊天，宝宝自己玩泡泡等等，这些都能够刺激宝宝触觉、听觉、视觉、嗅觉的发展，刺激宝宝感官的同时也有利于宝宝大脑的发育。
3、有利于体温调节
水的热传导能力比空气高30倍，对宝宝体温调节中枢的逐渐成熟起很大作用。宝宝皮肤与水的全面接触，可改善皮肤的触觉能力和对温度、压力的感知能力，对提高宝宝的环境适应能力很有益处。
4、提高宝宝免疫力
洗澡的时候，宝宝的呼吸频率以及心率都会得到提升，这样可以促进宝宝血液的循环，输送给骨骼更多的养料和氧气，运走更多的废物，促进宝宝的成长发育。并且洗澡可以提高宝宝的免疫力，提高抗病能力，这样宝宝就不会那么容易生病了。特别是洗澡时给宝宝更多抚触和按摩可以提高宝宝的身体机能，培养宝宝的运动能力，让宝宝更健康地成长。
5、建立亲密的亲子关系
