做法：取红枣10枚（最好撕碎，去核），白萝卜数片，鲜姜两片，红糖适量。将这些材料放入锅中，大火煮开，小火再炖15-20分钟。口味以微辣为准。
用法：大一点儿的孩子可以趁热喝下，喝到微微出汗最好。小一点儿的婴儿，就把汤晾温呼，然后再给宝宝喝，发热就好。
做法：可以在宝宝的头部两侧的太阳穴、额前正中的天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴分别挤上一小段牙膏，最好是薄荷味的，停留10分钟，喷嚏很快就会停止，鼻塞也会得以缓解。
做法：细香葱，老生姜片，红糖适量。将葱和老姜片分别冲洗干净。把葱和老姜片放在小锅内，加适量的水煎至小半碗，去渣留汤，加少量的红糖就可以食用了。
功效：此汤有发汗解表，散寒通阳的功效，主治风寒感冒，对辅助治疗小儿风寒感冒而且咳嗽尤其有效果。
在宝宝晚上睡觉的时候，可以切两片大蒜片敷在孩子的脚心，一般建议敷在涌泉穴，但是最多不超过30分钟，而且也要先确定孩子是否对大蒜过敏，过敏则不建议此方法。大蒜敷脚心对感冒，尤其是止咳的效果非常好。
