事实证明，宝宝用生姜敷脚心对退烧的帮助不大。生姜性温，有发热、祛风、散寒的功效，是风寒“杀手”，但把生姜切片或切沫敷脚心只可缓解鼻塞不适、流清涕、打喷嚏、声重等症状，对去体内湿气和促进睡眠也有帮助，却对退烧帮助不大。
1、生姜糊敷手腕
取生姜一块，洗净，切成小块；把生姜放入蒜臼子。把生姜捣成糊状；把生姜糊敷在手腕的高骨处（手腕处那个突起的骨头上），用医用纱布固定。大约10分钟，再量体温，你就发现体温已经开始下降，半小时后，就能降到正常水平。
2、香菜萝卜生姜汤
准备香菜、萝卜、生姜、冰糖；香菜洗净，去叶子留根茎，取3根；生姜洗净，切片，取2片；白萝卜洗净，切片，取2片；香菜、生姜片、白萝卜片，放入锅中，加冰糖，适量水煮15分钟即可；煮好之后，放置至温度适中就可以给孩子喝了。
3、芝麻红糖姜汤
切两大片生姜、两段葱白（越接近葱根部越好），放进开水（水量有一大碗）中煮10多分钟，一把生芝麻擀烂，放进碗中，再放一些红糖，然后把滚好的姜汤冲入碗中即可。
4、生姜泡脚
生姜中含有姜辣素，可刺激血液循环和发汗解表，能促进汗液的排出，按理来说确实是可以退烧的。但考虑到宝宝年龄，如果是几个月大的宝宝，就不适合用生姜泡脚来退烧，因为姜的刺激性比较强，会刺激到脚底的皮肤；如果是大一些的几岁的孩子，可以尝试下生姜泡脚。
