在我们中国文化的世界当中，这俗语绝对是占据了很重要的一个位置的，要说在中国文学史上，我们是看到了无数的经典，其中像《资治通鉴》《论语》等等都是相当具有文化内涵的，但是在普通的百姓当中，这俗语的形成也是经过了很多时间的一个积淀，最后才流传下来。
而今天我们就来说说这样的一句俗语：四十不多欲，五十不多情，六十不多食。在前段时间热播的电视剧《都挺好》当中，苏大强的形象应该是得到了无数人的关注，而其中的中年危机也是很多人关注的焦点。
对于四十岁的人来说，他们已经有了自己的家庭，事业无论是成功的还是没成功的，都必须要学会把控自己的欲望，不能让自己未完成的梦想来影响到了身边的亲人。
而四十岁的中年人身体也是开始逐渐的在下坡路了，肠胃与四肢胳膊等器官都无法与年轻人相提并论，所以这个时候就必须要学会控制自己的欲望，就连食物也不能过多胡吃海喝。而至于生理上的情欲那就更别说了，为了身体着想，更加得学会克制才行。
往往危险就出现在自己的身边，前半句“四十不多欲”，这里的欲有二种理解，一种是指人身体的欲望，也可以理解为是人的本能，只要是正常人，七情六欲少不了，想必我们都能理解。另一种是指人的内心欲望（对事情的求取心境），也就是内心的贪婪，极少数人能做到所谓的“无欲无求，清心寡欲”。
先说身体的欲望，这一个好理解，就是指到了40岁的这一中年阶段，大家要管好自己在情欲方面的想法，学会克制从内心开始做到能稳控自己，一切只是出于为自己的生活而服务。从禁与稳这二个字，做到40不多欲，能熟悉的掌控自己身体的一切。
五十不多“情”，此处的“情”，并不是指的爱情，而是人的一种情绪，不可大悲大喜。换句话说，到岁数到了五十岁，我们应该更好的控制住自己的情绪。人到了年纪，过度的欢喜和过度的悲伤都会带来更加严重的身体损害，导致身体机能紊乱，严重了还会形成一个恶性循环的过程。
中医方面来讲更加注重情绪对于身体的影响，认为喜怒哀思悲恐惊这七情对身体的影响很大，郁结会伤及内脏，喜伤心，怒伤肝，恐伤肾。所以平平淡淡的生活才是最幸福的。
六十不多食
这一句是很好理解的，很多的老人也是这样做的。对于60岁以上的老人来说，身体的各项机能已经开始明显走下坡路了，吃得太饱反而不利。尤其是在晚上的时候，活动量少，而吃得过饱他们的身体就很容易产生气血的郁滞。
一来会影响脾胃的消化，加重期负担，各项身体机能都承受不了，二来会影响睡眠，导致原本就不好的睡眠质量进一步下降，如果睡眠不充足，这样身体就会容易生病，可是老人最怕的就是生病了，一个小感冒就有可能引发一系列的身体问题，结果不言而喻，肯定是不太好的。所以，就有“难得老来瘦”的说法。
各位看官，你对“四十不多欲，五十不多情，六十不多食”这句话，是如何看待的呢？你觉得有没有道理？
