你好，我是田掌柜
长期伏案工作，身体毛病变多，肩周炎、腰肌劳损、鼠标手、过度肥胖等问题随之而来，去体检被医生告知要多运动。
身体是个革命的本钱，便开始早起跑步。
倒不是为了减肥，纯粹的想改善体质。
坚持了18天，可以很明显的感觉到身体的状态在逐渐变好，从刚开始的跑1公里都喘不过气，到能坚持3公里，5公里，8公里。
“挑战自己，打破记录”的感觉特别爽。
打破最长跑步时间记录，
打破最远距离跑步记录，
打破1公里最短时间记录，
...
把负担变成正向激励，事情会容易很多。
这是我跑步时最深刻的体验。
01:
人最大的敌人，永远是自己。
如果你长期没运动了，上来就给自己定个今天要跑10公里的目标，大概率你连3公里都跑不了。
为什么?
因为能力和目标不匹配。
正确的做法是阶梯式训练，先跑2公里跑三天，再3公里跑三天，再5公里跑三天，一步步的突破自己的体能极限，让身体小步快走，能逐步适应这种运动的节奏，坚持半个月，再去挑战可能性就大很多。
跑步是和自己的意志力做斗争，赚钱也是。
有的人拿着3-5千的工资，就想着我要创业赚钱，给自己定一个年入百万的目标，看到暴利项目就红了眼睛，大概率这种人会被割韭菜。
为什么?
因为认知和能力不匹配。
新手看项目的逻辑是:
项目收益多少，
步骤是什么，
多久能见效，
有没有人带，
学费多少钱。
老手看项目的逻辑是:
项目是否能长期稳定，
步骤是否能批量复制，
转化率有多大，
投入产出比，
我有什么，缺什么，找谁解决。
一个是学习思维，要花时间学了才能赚钱。
一个是目标思维，操作项目需要解决哪些问题。
月薪3-5K，年薪4-6万，比较靠谱的定位就是10万，30万，50万依次递增，每一次期望收益的提升，就要不断去拆解，要获取更高的收益，你需要解决哪些问题，你能提高哪些工作效率。
人只有认清自己，才能更好的选择方向。
02:
做自己擅长的事比做正确的事更容易成功。
微信里有个好友猫叔，是一个创业者，同时也是一个慢跑爱好者。
坚持跑步2年，减掉整整50斤。
训练之余，他把自己从210斤瘦到160斤的减肥经历分享到网上，刚开始只是为了记录，后来慢慢的影响到很多想减肥的人。
2年下来，他火了:
知乎涨了17万粉
B站涨了44万粉
keep涨了160万粉
成了keep达人，受邀开发课程。
前段时间，他发了条朋友圈:
自己录制的大基数减肥课打卡人数已经破千万。
现在利用自己的优势，做了最擅长的事:开训练营，定制减脂计，一对一咨询，专业证书训练...
他说，已经累计为2000+人服务。
按照我们之前做减肥训练营的调查数据，一般市面上的线上减肥训练营价格大概在2000元/人，服务周期大概是1-3个月，有信心的可能直接按身体指标来算，比如10斤冲刺，20斤魔鬼等等。
这份数据也就意味着，他至少已经赚了300万。
把兴趣变成钱，他是很多人的老师。
03:
刚需市场，变现不止一条路。
很多人可能会说，
我本身很瘦，不需要减肥，这条路不适合我。
我练的一般，跟牛人比不了，这事怕干不成。
我这人很懒，执行力不太行，怕坚持不了。
这就是思维的局限。
跑步干不了，卖课行不行。
卖课没老师，卖货行不行。
就怕你自己啥也不是，还整天挑三拣四。
任何大需求里，都有无数的小需求。
抓住一个，赚点钱真的是不难的。
我自从开始跑步之后，买了不少东西。
吃的:荞麦面、黑面包、鸡胸肉
穿的:跑步鞋、速干衣、收纳马甲
喝的:黑咖啡、蛋白粉、低卡引流
学的:减肥食谱、健身教程
...
抖音直播间有这样搞一种玩法，运动淘客:
商家招聘颜值主播边跑步边和直播间的粉丝们聊天，吸引跑步爱好者观看，并在运动的过程中，不断从高佣联盟里推荐与跑步场景有关联的产品，如蓝牙耳机、运动水杯、运动服等，从而赚取佣金。
参考下图。
账号每天直播1场，每场2小时。
6月带货301.3万，佣金比例8%-15%，纯佣收益10万+。
如图。
凭什么跑步就能卖货?
原理很简单，物以类聚人以群分。
晨跑是特定人群的行为，人会对相同生活习惯的人感到亲近。
粉丝基于对主播的共情，且本身确实是刚需，自然可以转化。
04:
怎么做?
1.硬件
手机:iphone11以上
防抖:和防抖神器。
2.软件
注册账号，名称带上“跑步”标签。
3.开橱窗
开商品橱窗，给500块保证金，后期不做了可以退。
开通后在精选联盟里搜运动相关产品:耳机、毛巾等
选择8%-15%的高佣金产品，上传到橱窗即可。
4.开直播
你推什么产品，你就拍一个产品回来，直播的时候做展示。
找一个朋友或者是自己的老婆，一起搞。
一个人跑，一个人陪跑。
跑的人专心跑，陪跑的人负责拍摄和观众交流。
5.直播话术:
参考步骤2，找同行直接硬抄话术即可!
6.引流粉丝
抖音现在推出了粉丝群，可以用于增加互动率和提高作品播放量。
按以上流程走，基本一个项目可以做到闭环。
有自制力的朋友，可以去深入研究一下。
