“涂防晒”的季节又到了！防晒的话题就少不了，对于防晒知识，你又懂得多少？要如何选择适合自已的防晒产品？秋冬防晒不能马虎，春夏可就要更用心了呢~阳光中的紫外线可是造成皮肤皱纹、老化、松弛和黑斑的最大元凶！所以小编给大家带来防晒利器，让我们一起跟过量的紫外线say bye！
一、防晒知识知多少?
到了夏天免不了要和阳光来一段“亲密接触”，殊不知阳光中含有三种不同波段的紫外线，它们正是导致皮肤老化、晒伤的元凶。真正认清紫外线的伤害，才能更好地进行防晒防护措施!
UVA
长波紫外线，一年四季均存在，它能穿透云层、玻璃，直接深入真皮层，缓慢导致皮肤累计伤害，造成胶原蛋白和弹力纤维的断裂，使皮肤老化。
UVB
中波紫外线，夏强冬弱，急速导致皮肤发红灼伤，使皮肤变黑。
UVC
短波紫外线，能够导致皮肤癌，但在到达地球之前会被臭氧过滤。
1.Q：紫外线会对皮肤造成哪些伤害?
A：按照波长，紫外线可分为长波UVA、中波UVB和短波UVC。UVC这种短波紫外线几乎能被臭氧层完全吸收，所以UVA和UVB是我们的主要防护对象!
UVB(Ultraviolet Radiation B)能使皮肤在短时间内晒伤、晒红(对一般人来说只有25分钟左右~好可怕!)。它对人体具有红斑作用，长期或过量照射可是会令皮肤晒黑、红肿脱皮的!
UVA(Ultraviolet Radiation A)能够深入真皮以下的组织，破坏皮肤内部的胶原蛋白和弹性纤维组织，令皮肤松弛衰老，引发“光老化”!同时它能减少皮肤中的透明质酸，令皮肤干燥，肤色变黑(白煮蛋变卤蛋)!还是引发皮肤癌的主要原因!
2.Q:SPF、PA这些指数都代表什么?
A：SPF防晒系数(Sun Protection Factor)是用来检测防晒品对UVB防御能力的指数，能够表明防晒品防晒效能的高低。通常，我们的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20-25分钟，如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂敷一次，那么对皮肤的保护时间就是20min(或25min)×8=160min(或200min)左右哦，超过了这个时间就要补涂!
PA(Protection of UVA)是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，是防止UVA的有效程度指标，用来评估防晒黑时间长度，防御效果可分为PA+(2-4小时)、PA++(4-8小时)、PA+++(8小时以上)……
A：我们平时选用的防晒品，都基于物理防晒和化学防晒这两种原理。市面上也有很多防晒品会采用物化混合的方式为我们提供更科学、全面的日晒保护呢~
物理防晒：
主要成分是二氧化钛(Titanium dioxide)和氧化锌(Zinc oxide)。物理防晒使用物理遮盖的方式，能够阻挡、反射或散射掉到达皮肤的紫外线，从而达到防晒的目的。优点是稳定性好，可以长时间反射紫外线，而且比较温和。缺点是质地略厚，容易泛白。
化学防晒：
常见的化学防晒成分有二苯酮(Benzophenone)、西诺沙酯(Cinoxate)等等~(宝宝们要学会看成分表哦~)这些成分通过吸收紫外线而实现防晒，吸收的紫外线由人体代谢而清除。优点是质地轻薄不粘腻，缺点是光稳定性不佳，长时间日晒下，需要反复补涂。
二、错误防晒观：
1、早上出门擦了防晒就可以了
纠错：不少人认为早上出门擦了防晒就可以了，而事实上每隔两三个小时就应该重新涂防晒霜。
2、多云的天气并不需要防晒
虽然天空中有云,但是90%的紫外线能穿透云层。所以说即使是多云天气,仍不可能放弃防晒。
3、打遮阳伞能遮阳
事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体;玻璃也如此，它只能隔离中波紫外线(UVB)，而长波紫外线(UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃，所以坐在室内也需要防晒。
3、SPF值越高防晒效果越好
SPF值并非越高越好,而且SPF值越高，产品的油腻度就越高，对肌肤的透气性也有影响。
因此，防晒是个非常讲究的护肤环节，这也是为什么绝大部分的美容编辑和记者都把防晒隔离作为每天必要的护肤程序的原因之一。
三、哪一种防晒才适合你呢?
四、小编自荐:阿慕施冰霜清透隔离防晒喷雾
小编自拍阿慕施
强烈推荐阿慕施的理由：
1·最高防晒指数SPF 35+ PA+++ ，超强防晒，防晒时间长达12小时
2·能阻挡98%以上的紫外线伤害，不受汗水和皮脂的影响
3·在干/湿的肌肤表面都有效，大汗淋漓的情况下情况也OK
4·使用后不黏腻，不会出现起不浮白，肌肤零负担
5·妆后使用，不影响妆容，令妆感更持久，可用来定妆
6·蕴含60多种天然成分和大量有机物，具备保水，降温效果，并通过敏感肌肤测试
7·不含传统10种有害物质，孕妇也可以放心使用。
小编自拍阿慕施
可喷在身体任何部位的第三代防晒喷雾，喷出的是雾气!化完妆也不担心花妆，轻薄到咋舌，雾过清爽不留白!不腻不闷!如同最隐形的保护层挡住紫外线，防晒指数足足的SPA35+ PA+++，长效高倍持久防晒，没存在感≠没有安全感，在大汗淋漓的时候也没有问题，干or湿的肌肤都有效，化妆后使用还可作定妆。
小编自拍阿慕施
五、如何使用阿慕施防晒
1、重视这五个部位：
(1).额头。额头发际线处容易出汗，即使涂防晒霜也容易被汗水带走。一旦出汗多了，擦干后需要及时补涂。
(2).下巴。阳光除了直射，也会由地面折射到皮肤，建议晴天出门时下巴也要多涂抹防晒霜。
(3).后脖子和耳朵。后脖子和耳朵都容易受到阳光照晒，防晒不可忽略。
(4).头发。头发主要由蛋白质构成，很容易晒伤，从而变脆、干枯、易断，建议使用专门针对头发防晒的喷雾。
(5).嘴唇。嘴唇防晒最理想的是使用保湿度高、脂质充分和紫外线防护效果佳的润唇膏。
2、防晒死角大清理
(1)发际线：很多女生在涂抹防晒霜时，只顾及额头是否涂匀，根本没有在意发际线也要均匀涂抹防晒霜，这样在日晒过后，就会留下难看的深黄色轮廓。
(2).眉心：在涂抹防晒霜时，眉心部分一定要涂抹均匀，很多时候都是用指腹轻轻划过，根本无法将防晒霜推开涂匀，留下了像“小花猫”一样的眉心，很是尴尬。
(3).眼角：由于很多防晒霜都需要避开眼周来涂抹，所以很多女生就会忘记眼角到太阳穴部分是可以涂抹的。这样就会出现眼角照顾不周而晒伤的情况。
(4).嘴唇：唇部肌肤非常娇嫩，晒伤后容易发红、干燥开裂，所以，在平常的日子里，涂抹防晒霜时，记得为双唇涂上防晒润唇膏哦。
(5).耳后：想必有90%的人都会在涂抹防晒霜时错过这里。在夏季我们把长发扎起来后，阳光很容易晒伤这里，导致脱皮。
(6).颈部：在夏季，颈部的护理也要跟上，因为颈部长时间裸露在外，一旦出现问题，它和面部肌肤就会形成非常严重的色差。
六、必须知道的防晒小秘密：
1.擦拭防晒霜，必须“出手大方”：如果抱着“只要涂抹防晒，就能抵御阳光伤 害”的想法就太天真了，要达到防晒霜瓶身标识的防晒指数，必须涂抹足够的量才行。关于那些枯燥的科学数据各位不妨移步百度，这里要说的是，液体状的防晒每次涂抹约为1元硬币，霜状防晒则为黄豆粒大小，否则涂抹防晒也只不过是聊胜于无罢了。
2.涂抹时间，决定一切：防晒霜的最佳涂抹时间是在出门前的20-30分钟。一定要在裸露的肌肤上均匀且有厚度地覆盖适量的防晒霜。不管你的护肤步骤有几步甚至几十步，防晒霜一定要成为最后一步，为你的护肤程序做一个完美ending！
3.彩妆也防晒：在选择日常底妆时，我们可以选择一些本来就带SPF数值的粉底、遮瑕膏以及蜜粉，这样一来就可以避免防晒霜涂抹不够量的困扰了，还能在补妆的同时补足防晒，一举两得。
4.物理防晒or化学防晒：物理防晒比较适合敏感肌肤，它能起到反射紫外线的作用，通常以“氧化锌、二氧化钛”作为主要防晒成分。而化学防晒则是以吸收紫外线并转化其成无害能量为原理，质地更轻薄。如果你对物理或化学没有特别的要求，最好选择两种防晒方法协同作用的产品，这样才能起到全面的广谱防晒效果。
5、如果晒伤了，怎么办?
当皮肤有灼痛感，出现红斑、脱皮甚至水泡，说明你被晒伤了。温馨提醒，晒伤后最快速有效的办法是冰敷。可以先用冷水冲洗晒伤处，然后用毛巾包裹冰块敷在晒伤部位，直到皮肤感觉舒服为止。
很多人在晒伤后为了让皮肤尽快恢复，尝尽各种方法，比如涂抹芦荟、敷面膜、用黄瓜敷脸等。但是，这些方法不是人人适合，因为有些物质会进一步刺激受损皮肤，加重病情，甚至诱发局部皮炎，反而不利于晒后修复。皮肤有自我修复功能，冰敷后等待皮肤症状自然缓解即可。
需要注意的是，如果晒伤严重，出现比较大的水泡，最好去医院处理;如果水泡不是很大，可以等待液体自然吸收，千万不要挑破，以免感染。
