摘要：不少人都会时常遇到头发干燥的情况，头发干枯会让人看起来特别不精神，给人的好感度会下降。所以如果你头发干枯，一定要想办法改善。想知道头发干燥怎么办以及头发干燥是什么原因吗？那就一起来看看吧。
头发干枯虽然不会影响到什么身体上的疼痛，但也不能轻视，下面就给你们介绍几种改善方法。
头发干燥怎么办
两个月剪一次头
发头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。
少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。
如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以DIY护理头发。在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。
注意吹发
在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
别让头发沾汗水
为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。
惊人的发油
如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
长卷发要更加勤护
发烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了。
换一个丝质的枕套
丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂，丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。
注意合理的饮食营养
常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
摘要：不少人都会时常遇到头发干燥的情况，头发干枯会让人看起来特别不精神，给人的好感度会下降。所以如果你头发干枯，一定要想办法改善。想知道头发干燥怎么办以及头发干燥是什么原因吗？那就一起来看看吧。
注意防晒
注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
头发干燥的原因
内气血不足,内脏功能失调
人体内气血不足,内脏功能失调。
遗传因素
家庭基因。
大气污染的侵害
环境问题造成头发吸引了不好。
营养不良
营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏。
化学物的伤害
如染发,烫发,热吹风等。
暴晒
阳光中紫外线的伤害。
饮食
常吃没营养的食物以及垃圾食品。
长期睡眠不足和疲劳过度
生活规律打乱，使人体内脏得不到好的休息与吸收。
疾病的伤害
如贫血,低钾。
结语：以上就是三九养生堂为您介绍的头发干燥，你们都了解了吧。这对于头发干燥的人来说，真的是极好的。看了上面说的头发干燥怎么办以及头发干燥是什么原因，感兴趣的就去试试效果如何吧。
