5公里有多长？用时间来丈量是岁月之点滴，用重量来丈量是95模拟枪、急救包、行囊、装满水的水壶、钢盔等；用脚步来丈量者是坚毅的步伐。它是提升战士在战斗环境下体能的利器，在新时代党的强军思想指引下，其实战化的作用更加明显。
多年前参军到部队后，印象最深的不是400米障碍，不是800米跑，也不是单双杠，而且必须过关的武装五公里越野，很清楚的记得当时的标准是:23分钟内跑完全程为合格，21分钟内跑完全程为良好，19分钟内跑完全程为优秀，它不但考验的是官兵个人的毅力和耐力，更是考验一个集体的团队合作能力，五公里武装越野成绩记的是整支队伍最后一名到达终点的成绩，所以在跑进过程中，战友之间互相的协作尤为重要，看五公里武装越野考核场，整一整战友的背包，背一把落后战友的钢枪屡见不鲜，即使彼此汗流浃背，前进的步伐始终不会凌乱，即使彼此达到体能极限，依旧可以并肩咬牙冲过终点，如此战友在实战中绝对值得把后背交给他。
关于5公里，很多人都去问多长时间为合格？这个是要分兵种的，五公里轻装及格时间为25分半，部队一般时间为22分半，20分以内为素质良好，18分左右在部队称为尖子兵，3000米跑是基础体能科目，旨在增强耐力素质，提高长距离奔跑能力；5公里武装越野则旨在增强耐力素质，提高负重快速运动能力，培养吃苦耐劳、用顽强战斗作风。5公里武装越野的人员着装:迷彩服，迷彩帽，编织外腰带，制式胶鞋；携带物品:自动步枪一支，防毒面具一套，制式水壶一个（装满水），单兵携行具一副，挎包（内放洗漱用品）。
现在回头想想那段青葱的岁月，虽然苦累，虽然腰肌劳损，但是从未后悔过，因为我们的哭累是为了国防的稳固，为了将来有一天能上战场保家卫国，最重要的是，我们没有拖集体的后腿，武装五公里考核总成绩往往取最后一名的成绩，“武艺练不精，不算合格兵”。那时，武装五公里，也是我们军人的一项武艺呀。
现在想想最酷的还是把迷彩帽沿朝后戴的老兵们，他们的全程都是以均匀速度跑下来的，但是比较少，只有有经验的老兵们从开始就能稳住步子，大部分战友们几乎都是以百米冲刺的速度往前冲，可能大家都想奋勇争先跑在前面吧！
感谢曾在武装五公里越野中为我们加油鼓劲，甚至那些推过我们一把的战友，感谢那个用背包带拉着新战友共同前行的老班长，真的很想念你们，想念那个属于我们的那个挥汗如水的年代。
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