欧洲在地理上习惯分为东欧、南欧、西欧、北欧和中欧五个地区。
1、欧洲44国2地区具体国家罗列
东欧（7）：俄罗斯、白俄罗斯、爱沙尼亚、立陶宛、摩尔多瓦、乌克兰、拉脱维亚 7 个国家。
南欧（17）：位于阿尔卑斯山以南，包括三大半岛上的国家有保加利亚、罗马尼亚、塞尔维亚、黑山共和国（蒙德内哥罗）、斯洛文尼亚、克罗地亚、波斯尼亚和黑塞哥维那、马其顿、阿尔巴尼亚、希腊、意大利、圣马力诺、梵蒂冈、西班牙、葡萄牙、安道尔、和有“地中海心脏”之称的马耳他共17个国家。
西欧（7）：包括英国、爱尔兰、法国、荷兰、比利时、卢森堡、摩纳哥 7 个国家。
北欧（5）：包括挪威、瑞典、芬兰、丹麦、冰岛5个国家，以及法罗群岛。
中欧（8）：包括捷克、斯洛伐克 、波兰、德国、匈牙利、奥地利、列支敦士登、瑞士。
另有丹麦所属自治区法罗群岛和英属直布罗陀（英国、西班牙有主权争议）两个地区。
2、用情景记忆法先分别记忆欧洲五个地区的国家
东欧7国：俄罗斯、白俄罗斯、爱沙尼亚、立陶宛、摩尔多瓦、乌克兰、拉脱维亚
字头排列：俄、白俄、爱、立、摩瓦、乌、拉。 “乌拉”是俄语中的“万岁”的意思
记忆为：俄国的白鹅（或简化为两只鹅）爱立在摩天大楼的瓦（摩瓦）上喊“乌拉”
南欧17国位于阿尔卑斯山以南，包括三大半岛上的国家有：伊比利亚半岛上的葡萄牙、西班牙、安道尔；亚平宁半岛上的意大利、圣马力诺和梵蒂冈加上有“地中海心脏”之称的马耳他；巴尔干半岛上的保加利亚、罗马尼亚、塞尔维亚、黑山共和国（蒙德内哥罗）、斯洛文尼亚、克罗地亚、波斯尼亚和黑塞哥维那（波黑）、马其顿、阿尔巴尼亚和希腊；
先记忆三大半岛：“一哑巴”，然后根据“一哑巴”三字分别来记住三大半岛上的国家
三大半岛自西向东依次为伊比利亚半岛、亚平宁半岛和巴尔干半岛，许多人记忆时容易颠倒顺序，如果我们只取每个半岛的第一个字代替全称，就成了“伊亚巴”三个字，利用谐音，即成“一哑巴”
⑴葡萄（葡萄牙）和西瓜（西班牙）两人将牙安到耳朵（安道尔）上，一比谁牙利（伊比利亚）
⑵一大力（意大利）圣马若（圣马力诺）烦（梵蒂冈）就会压平你（亚平宁），千万莫尔它（“别招惹他”的意思，谐音回来就是“马耳他”）
⑶希望你参加劳动（谜底：欧洲地名巴尔干）结果在太阳底下干活时一个叫“保罗”（保、罗）的晒黑（塞、黑）和一个叫“斯洛 克”的波黑，马也累得阿希（马、阿、希）
故事记忆南欧17国就是：南欧“一哑巴” 希望17人参加劳动（记住了南欧伊比利亚半岛、亚平宁半岛和巴尔干半岛上共17国），种葡萄（葡萄牙）和西瓜（西班牙），有两人将牙安到耳朵（安道尔）上，一比谁牙利（伊比利亚），一大力（意大利）圣马“若”（圣马力诺）心烦（梵蒂冈）就会压平你（亚平宁），千万莫尔它。在太阳底下干活时一个叫“保罗”（保、罗）的腮被晒黑（塞、黑）和一个叫“斯洛克”的姑娘波被晒黑（波黑），马也累得阿希（马、阿、希）。
西欧7国：英国、爱尔兰、比利时、荷兰、摩纳哥、卢森堡、 法国
想象成“爱尔兰”和“荷兰”两个小姐为追求爱情而比美。
记忆为：因（英）爱尔兰比荷兰更喜欢摩纳哥，所以她常去卢森堡做头发（法）
北欧5国：瑞典、芬兰、丹麦、冰岛、挪威5个国家，以及法罗群岛。
字头排列：瑞、芬、丹、冰、法罗、挪
记忆为：快看一个叫瑞芬的魔术师对着红色（丹）的冰施法罗，使它挪动。
中欧8国：捷克、斯洛伐克 、波兰、德国、匈牙利、奥地利、列支敦士登、瑞士
字头排列：捷、斯、波、德、匈、奥、瑞、列支
想象成：（007）占士邦得胸凹（奥）痛病在瑞士开（列）支票治病
记忆为：占士邦（捷、斯、波谐音）得（德）胸凹（匈、奥）瑞士开列支票
3、欧洲44国2地区总体记忆方法（只记“挂钩”便于串记联想）
你站在阿尔卑斯山脉上向东（东欧7国）看到7只鹅立在摩天大楼，往南（南欧17国）看“一哑巴”指挥17人在劳动（重点回忆17人中有一对男女和一匹马），朝西（西欧7国）7个人中有一对男女在谈恋爱，向北看（北欧5国）魔术师在为5个人做魔术表演，向中间（中欧8国）看（007）占士邦正在瑞士银行开支票。
