这是中国地理第41篇，行政地理第33篇。
西藏自治区位于中国西南西部，西北部是新疆，东北部是青海，东部是四川，云南，西部是克什米尔，南部是印度，尼泊尔，不丹，缅甸。
西藏平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。土地面积为约占全国总面积的1/8，在全国各省、市、自治区中仅次于新疆，相当于英国、法国、德国、荷兰和卢森堡5国面积的总和。
截至2017年底，西藏自治区下辖6个地级市，1个地区，8个市辖区，66个县。
总体分布图：西藏大致分为藏北高原（阿拉，那曲），位于昆仑山、唐古拉山和冈底斯山、念青唐古拉山之间，也叫羌塘高原，那曲地区有那曲高寒草原，也叫羌塘草原；藏南谷地（日喀则，拉萨，山南，林芝），位于冈底斯山至念青唐古拉山以南的雅鲁藏布江河谷地带；喜马拉雅山区（林芝，山南，日喀则，阿里地区南部）；藏东高山峡谷（昌都），怒江、澜沧江和金沙江三条大江横穿而过。
省名由来:元朝、明朝称西藏地区为乌斯藏，「乌斯」是藏语「中央」的意思，藏是「圣洁」的意思。因为它在中国西部，称西藏。1965年成立西藏自治区，简称藏。
简称:藏。
这里介绍地级市和部分县。
▲中国行政地图
▲西藏行政地图1
▲西藏行政地图2
▲西藏地形地图
1.阿里地区
位于西藏西部，北部是新疆，西部是克什米尔，南部是印度和尼泊尔。
阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方，被称之为“万山之祖”。同时，这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，故又称为“百川之源”。
行政公署是阿里地区西部的噶(ga)尔县；西北部是日土县，北部是新疆，是新疆和西藏重要通道，西藏地区北大门，西部和克什米尔接壤，有著名的班公错，三分之二中控，另外三分之一位于印控拉达克地区，是中国藏族故地。
2.那曲市
位于西藏北部，北部是新疆和青海，西部是阿里地区。
3.日喀则市
位于西藏南部，北部是那曲，西部是阿里，南部是尼泊尔，印度和不丹。
日喀则喜马南麓六大名沟被称为西藏小江南或西藏江南：亚东沟，陈塘沟，嘎玛沟，绒辖沟，樟木沟，吉隆沟。
日喀则市辖区位于日喀则东部；日喀则南部的定日县在和尼泊尔边境线上有著名的珠穆朗玛峰；东南部的亚东县位于印度锡金邦和不丹之间，扼西里古里走廊。
4.昌都市
位于西藏东部，北部是青海，东部是四川，西部是那曲，地处青藏川三省交界处。
地处横断山脉和三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域，“三江并流、平行岭谷”成为昌都市特有的地貌景观。处在西藏与四川、青海、云南交界的咽喉部位，是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的要地，是西藏地区东大门。
5.林芝市
位于西藏东南部，北部是那曲和昌都，东部是昌都和云南，南部是印度和缅甸。
地处雅鲁藏布江拐弯处，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷。
林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”，有林芝桃花节。
6.山南市
位于西藏南部，东部是林芝，西部是日喀则，南部是不丹和印度。
政府驻地位于山南市北部的乃东区。
7.拉萨市
位于西藏中部，北部是那曲，东部是林芝，南部是山南，西部是日喀则。
是西藏自治区首府，境内有著名的布达拉宫。
拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。
8.藏南地区
藏南地区是位于喜马拉雅山南麓，主要是林芝和山南市南部，是中国领土，目前被印度实际控制，被印度称为阿鲁纳恰尔邦。
藏南地区在夏季，由于迎着从印度洋上吹送来带着大量水分和热量的西南季风，这里温暖而多雨，年平均降水在9000毫米以上，是世界上降水量最大的地区之一，可种植许多亚热带作物，肥沃得有西藏的“江南”之称。
世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷即位于该地区(墨脱县境内)。
