四季是指一年中交替出现的四个季节，也就是春季、夏季、秋季和冬季，夏季是指一个地区气温较高，白昼较长的季节；而冬季是指一个地区气温较低，白昼较短的季节，春季和秋季则是夏季和冬季的过渡季节。一年总共有12个月份，划分为四个季节，所以每个季节对应有三个月时间，也就是差不多有90天左右。
关于地球的四季划分
地球上为什么会有四季的划分呢？根据之前的表述，决定季节变化的主要因素是气温，而地球表面的热量主要来自于太阳辐射，所以季节的变化是由于太阳辐射能的分布在一年中的规律性变化引起的，究其原因就是由于地球自转的轨道面（赤道平面）和地球公转的轨道面（黄道平面）之间存在夹角（黄赤交角），导致太阳直射点在南北回归线之间做回归运动，从而产生了四季。
春夏秋冬
当太阳直射点位于北半球，北半球正午太阳高度较高，那么北半球得到的太阳辐射量就多，这半年我们称为北半球的“夏半年”，反之当太阳直射点位于南半球，北半球正午太阳高度较低，那么北半球得到的太阳辐射量就少，这半年我们称为北半球的“冬半年”。直射点移动靠近北回归线前后时段，就是北半球夏季；直射点移动靠近南回归线前后时段，就是北半球冬季。
地球公转和季节变化
如果按照月份来划分，对于北半球而言，每年的3、4、5三个月为春季，6、7、8三个月为夏季，9、10、11三个月为秋季，12、1、2三个月为冬季。而对于南半球而言，情况刚好相反，也就是每年的3、4、5三个月为秋季，6、7、8三个月为冬季，9、10、11三个月为春季，12、1、2三个月为夏季。在同一时刻，南北半球的季节刚好是相反的，由于我们生活在北半球，容易造成6、7、8三个月一定是夏季的固定思维。
夏季
刚才，我们讨论季节是按照南北半球来展开的，那么，同在北半球的地区，是不是四季感受就一样呢？其实也不然，北半球并不是所有地方都是四季分明的，比如位于北回归线以南地区，由于地处热带，像印度、泰国等国家很难感受到四季的变化，他们的感受是“常年如夏”，终年高温；而位于北极圈以北的高纬度地区，由于地处北寒带，像北冰洋沿岸地区，他们的感受是冬季漫长而严寒，夏季温凉而短暂，几乎是“常年如冬”。上述两个地区，都是四季不分明的区域。
五带的划分
真正四季分明的地区主要分布在北回归线至北极圈之间的北温带地区，从热量带角度来看包括亚热带、暖温带、中温带、寒温带和亚寒带地区，其中中温带地区尤为明显，我们国家的主要热量带位于亚热带、暖温带和中温带地区，所以我国是一个四季分明的国家。我国是一个大陆性气候显著的国家，所以一年中7月是最热的月份，而1月是最冷的月份，另外像日本、英国等岛屿国家海洋性气候显著，所以一年中往往8月是最热的月份，而2月是最冷的月份，在季节上具有延后性。
冬季
