春天到了，又到了各公司纷纷招人的季节。
地铁站、公交站、电梯里，随处可见各种招聘平台的巨幅广告，打开朋友圈，也时不时会刷到各种广纳贤才的招聘信息。
许多人借此机会，跳槽到自己更为中意的新东家；也有些人，借着公司内部的人员流动，被升职加薪，开启一幅全新的事业蓝图。
那么，如何快速在新公司、新岗位上树立自己精明强干的形象，获得上级的青睐和下属的认同呢？
下面这些方法，能帮你快速提升自己的形象，获得更多人的喜欢和认可。
相貌好的人，赚得多
我并非想要引起争议，但抱歉，这就是一个“看脸”的时代。
经济学家丹尼尔?S. 哈默梅什和杰夫?E. 比德尔经过研究发现，相貌好的人，会有更多的雇主愿意雇用，而且会更频繁地获得加薪，平均比同行多赚10%～15%。他们还发现，相比雇用相貌一般的员工，雇用颜值高的员工也会让公司多赚10%～15%的钱。
早在1960年尼克松与肯尼迪的那场电视辩论，相貌姣好者在职场上的优势就初见端倪。
肯尼迪凭借着轻松自如的表现与健康阳光的相貌，赢得大多数美国公众的支持，最终打败经验较为丰富的尼克松，在大选中获胜。肯尼迪(左)&尼克松(右)。
就连电视节目主持人吴昕在某综艺中也坦言自己中年的焦虑。她每天吃好多保健品，研究各种护肤心得，就是为了不被身边98年的嘉宾衬得像个阿姨。
由此可见，人类对美的偏爱是与生俱来的。在所有文化中，人们都不懈地追求美，增强美，并且以某种方式回报美。
这是否意味着我们都得像影视明星那样相貌不凡，否则就注定要失败？是，也不是。
天生丽质固然好，但是这里也有一个大秘密：我们所有人都可以改善自己的外表。
我们无须拥有那种让人过目不忘的美貌，只需要注重自己的仪表，注意自己在他人面前的形象。
所谓“人靠衣装”，保持良好的个人卫生习惯，化点淡妆，注意头发护理……整洁的外表与合适的穿搭会给新同事留下很好的第一印象，受欢迎的同时，也会有更多的机会摆在我们面前。
以下是一些基于人类根深蒂固的偏好和社会惯例的着装准则，仅供参考。
男士商务着装Tips：
干净整洁。
如果你穿着西装，要注意袖子不要过长。
衣服不宜过紧，要能让你舒展自如。
不要穿棕色的西装，据调查，人们对棕色西装的评价通常都很低。
不要穿短袖衬衫，除非在适合穿马球衫的场合。
你的领带可以很别致，但不要喧宾夺主。
袜子的颜色应与皮鞋的颜色相匹配，忌穿白色袜子。
皮鞋应当与你整体的穿搭相称。
衬衫的口袋不是笔筒：不要在口袋里放东西。
使束进腰里的衬衫、腰带扣和裤子前襟保持在一条直线上。
佩戴一块样式简洁、传统的手表，这表明你有时间观念——这是一个职场中的加分项。
如果无法决定穿什么，选择一套两扣的深蓝色（藏青色）西服，里面搭配一件白衬衫和一条经典的、与西服搭配和谐的领带，再配上一双黑色的皮鞋，这样穿准没错。
在人前适当地整理一下衣服（拍拍西装外套上的灰，调整一下衣领或领带），可以给人留下一个好印象。这意味着我们在乎自己在他人面前的形象，但是要适度。
女士商务着装Tips:
头发要整洁，发型时尚但不过分抢眼，不要遮住面部。
妆容应该提升你整个人的精神气质，而不是使妆容本身引起注意。
身体裸露的部分越少越好。职业男士不会欣赏你的身材，职业女性更不会。
注重时尚和风格是很好的，但切忌盲目跟风。
不要戴过多的珠宝首饰.
指甲的长度应该适宜；
尽量别穿露趾鞋。跑鞋或者拖鞋适合在休息日穿，而非在工作时间。
你的背包在你读研究生和徒步旅行时是适用的，但并不适合用在职场中。
你在包里摸索半天，找不出早就应该准备好的钢笔、记事本或者其他什么东西，立刻就会给人留下效率低下的印象。
尽量不要用香水。大多数人闻不惯特殊的气味，千真万确。
良好的仪表和举止要比衣服的价钱更重要。
行如其人，职场形象需塑造
除了外貌衣着，职场中还有很多小细节，影响着别人对你的印象。
想想你工作的地方。谁的办公室乱得一团糟？谁习惯性迟到？谁在会议中浪费时间？当别人在讲话时，谁总是在摆弄他的手机？谁从来不回复你？谁很懒，总是为自己完不成工作找理由？
我打赌你一定知道谁是这样的人，你的同事也知道——除了这些人自己。
有些人对自己的行为和形象的负面效应浑然不觉。他们可能在许多方面本领过人，但在当今竞争超级激烈的职场中，也有很多人同样本领过人，却能够保持办公室整洁有序、准点上班、认真为会议做准备、尊重同事，并且工作兢兢业业，对得起薪水。
在当今这个强调综合性人才培养的时代，雇主在提拔员工时，不仅考虑工作业绩，也会考察你在工作状态下的方方面面：你到达单位的时间（甚至是加班时长），你抽烟的频率，你请病假的频率，你是否拍老板的马屁，你是否是一个牢骚满腹的人等等。你的所有负面行为都将为你的综合形象减分。
所以，在职场中，一些行为上的自我展示非常关键，比如：
每天早到10分钟
保持办公桌面的整洁，这会让你更加专注工作本身。
定期整理电脑桌面及文件夹，会让你的工作显得更加专业、有序。
在安静的环境中，女同志一定注意自己的高跟鞋不要发出太大的响声。
不要带着负面情绪工作，对待有困难的工作不要抱怨。
及时回复工作电话或电子邮件。
要有较强的时间观念与执行力，切忌拖延。
遇到担责任的情况不甩锅。
将换位思考作为一种日常习惯；让主动学习成为一种自觉。
这些事情虽小，但却能在无形中增加上级和同事对你的好感度，也能帮助你成为更好的自己。
会议要高效，与会要认真
会议，是公司高层领导与员工交流最多的情景，也是为数不多能直接面对领导或下属的机会。如此一来，我们在会上的一举一动，也影响我们在他人心目中的评价。
若身为会议发起者，在策划会议时，需提前问好是否有时间限制，会前说明这次会议需要多长时间。会议期间，随时查看时间或是请别人帮你看着时间，在结束时间到来之前提醒你。
让没完没了的会议变得简短，并突出重点，既向上级展示了自己的高效，也不会招致下属们的反感。
若你在一场会议中并非担任领导角色，也无须发言，作为一名聪明且积极主动的员工，你依然扮演着重要的角色。所以，你也要全神贯注，用各种方式展现出你对会议充满兴趣和信心：
身体前倾，面向你的老板或者发言人，双手不要做别的事情，并且让双手处于人们的视线范围内。
不要随手涂鸦、啃笔头，也不要做其他会暗示你焦虑或厌烦的动作。
不要使用甚至不要拿着掌上电脑或手机，不要私底下乱瞟别人，也不要跟旁边的人窃窃私语。
身体的动作会让人分心，所以尽量控制多余的小动作，特别是有人在发言的时候。
好形象，也是说出来的
日常工作中，除了需要面对面的工作交流，电话沟通也不可避免。
在没有视觉传递的情况下，我们的形象无法通过上述几种方式表现给对方，但仍有一些经验方法，让我们能给对方留下专业、能干的好印象。
电话对话经典法则：
电话铃响了一到两声后接听电话（这说明你很有效率，也说明客户的需求至高无上）。
避免发出迟疑的声音（“嗯”“就是”“要知道”）或是杂音（舌头发出的声音等）。消除这些声音会使你讲话时从容坚定。
语言上要呼应对方。如果你的客户说“我很生气”，你就不要说“我知道你很心烦”。要用客户的语言来描述他们的处境。
限制背景噪音。
调节你的音量。当来电者提高音量时，你要降低音量。
留意对方发出的深呼吸。这是抚慰信号，对方其实是在说：“眼下我正在做激烈的思想斗争。”
加重语气，传达自信。
沉默是金。如果对方说的话令人反感，你可以用几次长时间的沉默来应对。这种强有力的非语言信息会使对方注意你，这和会议中你突然从椅子上站起来所起到的效果一样。
用长时间的停顿来让对方讲话。大多数人害怕谈话时冷场，所以他们会一直说，以打破冷场的局面，就会在不经意间说出一些他们本来不打算说的话。
把握机会，展示自我
对某些人来说，做年终工作分享是一件令人紧张的事。
但不可否认的是，这是一个能让你绽放光芒和分享真知灼见的机会，尤其是当你工作上取得了不错的成绩。
所有人都期望你的分享做得精彩，没有人希望你失败。所以听众会对不可预见的问题有比较高的容忍度，因为他们感同身受，但他们也期望你将最好的一面呈现给他们，所以下面这些经验会对你有所帮助：
1. 提前准备，多次排练，以确保我的表达流畅自然，并以最佳方式呈现你要讲的内容。
2. 选一位你喜欢的演讲者去模仿。
3. 提前去会场，你就会遇到一些听众。人们入座后，你可以将注意力集中在他们身上，这样你就会比较放松。
4. 如果你紧张，就毫不犹豫地告诉听众，特别是当他们是你的同事时，然后把紧张抛到脑后。即使是经验丰富的演讲者，面对大批观众，有时也会心慌。
5. 利用好舞台，可以来回走几步。不要躲在讲台后面，没有人会喜欢。
6. 时常做一些手势和动作。强调重点时，可以做一些反重力动作或者降低声调；这两种方式都会吸引注意力。
7. 无论如何都不要照着你的讲稿一字一句地念，也不要讲与屏幕上完全相同的内容。 8. 可视材料尽量用蓝色的背景，经专家证实，蓝色是最佳的背景色。
9. 最后，要让你的听众意犹未尽。在一个问题上没完没了地讲太久永远都不会有太好的效果。
以上这些与我们的专业能力无关，但却可以帮我们在职场加分的小细节，在心理学上，被称为“非语言行为”。
观察我们身边那些成功人士，我们会发现，不管他们做什么，他们的行为举止都是成功的。换句话说，他们之所以出类拔萃，除了过硬的专业技能外，也具备通向成功的非语言交流技能——敏锐地观察周围的世界，准确地解读他人，领先于他人洞悉一切，并将其发挥得淋漓尽致。
有着25年资历的前FBI情报小组专家乔?纳瓦罗，通过多年“身体语言”和“非语言行为”的研究，总结出来一套用非语言行为进行有力沟通的方法，辅以丰富的案例集结成书，名为《超强掌控》，试图帮助我们用这些方法改变自己以及影响他人，帮助我们赢得他人的信任和尊重，在职场和商场中将主导权牢牢掌控，最终走向成功。
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图片：全景视觉
