一个人对工作投入才能形成正反馈，一份满意的工作才可能引向一段成功的职涯，成功的职业生涯建立在对工作的认同上。一份工作后面一定有一个自我，一个人对工作的认同是因为将工作纳入了自我认同，如果不满意工作，一定无法建立认同，自我和工作之间一定是不协调的。
当你对工作之间长期不满意时，是自我的一部分在表达不满。当外在的环境评判的标准和你的自我不一致时，如果外在的力量比内在的力量更大，就如同两支军队在打仗，内在的那一点小小的判乱武装很快被强大的正规军队扑灭。
人有社交天性，社会和群体认同对我们每个人都很重要，做一个特立独行的人并不是大多人的选择。
但要知道外在的标准不会使内心变得真正满足快乐。那我们想到却做不到时还有什么办法增加动力，减少纠结呢？
一、重塑环境
你向往什么样的工作和生活，最好选择和你向往的生活方式一致的环境在一起。
我的同学K很大的烦恼是我几乎是他唯一在企业工作的同学，因为当年我们硕士同学几乎都在做公务员和高校老师，他做了十几年的公务员，同事也一样，在这种环境里，身边的环境都是稳定型的，社会力量不会支持你的决定，更无从提供你想要的支持。
当你重组目标后，想达成目标就要接近与原先不同的圈子，比如想跳槽，就要接近跳槽成功的人，少从那些没有这样想法的人那儿找支持。
二、做一个“人生压力量表"
很多时候，我们无法知道我们面临的压力能不能承受，我们常为了害怕而害怕，如果我们把所有的压力、可怕的不愿意面对的事做成一张有度量的表：
比如，去海边渡年假——1 绝症等待死亡——10
我们会发现失业、降薪、离婚、卖房子渡日、被人瞧不起……有多可怕的事只不过在压力表的中等程度，并不见得比无聊的浪费生命可怕多少级。想退缩时先将事情放到这张量表中。
如果将自己的压力量表做好就容易对未来可怕的事有个直观感受，再设想一下未来遇到这些事时”最坏会怎么样“。就会发现很多对未来不可知的恐惧大多出于自己的想像。
很多无法行动的人都过份夸大了变动带来的可怕后果。如果你要离开体制，或离开你已经痛苦的工作，想想你接受了新工作的最坏结果，这个结果在压力量表中在什么位置？你真的接受不了吗？如果你去了，你还可以做什么，让这种情况不发生呢？
三、设想不行动五年后的结果
所有人都会遇上不顺，面对与理想背道而驰的情况，的确无法估计未来可能遇到的风险。可是如果未来的风险其实没那么可怕，不妨再比较一下现在的风险。
五年后的你还做着这个工作，你会怎么样？最好的情况是什么？会发生吗？
我们很容易高估看不见的风险，而低估现在不行动看得见的风险。
四、适当学会”逆向操作“
我刚进入猎头行业时就遇到过一位非常成功的候选人，完全出自极普通的家庭，各种资源平平，全靠个人奋斗，让我极有兴趣，是我初入猎头业交流最深入的候选人，后来也成为好朋友，他告诉我，他所有的成绩是因为经常会”逆向操作“，比如父母，他认为父母各方面并不成功，虽然他很尊敬他们，但是如果不想过着父母一样平淡的生活，平淡的婚姻，父母说的经验建议他就要认真考虑”反着做“。
一个人的认知往往局限他的成就，而这并不妨碍他为别人好，提很多真诚的建议，很多为我们好的人都是如此，但是我们要考虑下他们的建议水平，而认知程度往往决定了建议的水平。
尤其是亲人，每个人都想对方好，但每个人好的标准不一样，可以与家人分享你的目标。问对方担心什么，而不是为了对方的担心而担心，只有事实才能树立他们的信心。
五、止损时要意识到沉没成本已经不可挽回。
放弃一些熟悉的东西还意味着对沉没成本的态度，人难免会对已经投入的时间，获利的经验留恋不已，但要告诉自己不止损，损失会更大，不放弃存量就难有新的增量。
六、用开放的态度面对现实
我们眼中的现实其实都是有所取舍的信息组合，他人眼中的现实和自己的现实很不一样！
正如我同学K一直认为我能开体制的事实是：我家庭尚可，又是女生，情商高，不缺钱，可以在商场上混得好（真不知道为什么他会这么想）！而他退休了生病没保障怎么办还是问题。
而在我看来，K出自农村，仕途一般，情商一般，助力没有，对他来说钱更重要，担心退休生病没保障，不如担心现在买不起好房好车那不温不火的公务员才不适合。情商不高，但是努力更可以混商场，缺钱才是最大的动力。
如果选择信息，事实还有很多种，如果不去培养，能力永远不足。我们不去行动总认为是”现实“让我们无法行动，其实“事实”都是我们自己选择的。
