01
新媒体作者陆JJ说过一件事：
他在出租车上和朋友聊起一个过去的同学。
却意外得知，这个同学因为创业，过劳而死。
第一次听见同龄人的死讯，他愣了两分钟，后背发凉。
才二十几岁的人，好端端的，怎么就走了？
随便上网搜索过劳死，都能跳出很多年纪轻轻就猝死的例子。
曾经和身边的朋友讨论这种现象，大家都表示很无奈：快节奏的社会，熬夜拿命换钱是大部分人抵御焦虑的方式。
近期很多调侃90后的文章出现了，什么《第一批90后已经脱发了》，《第一批90后已经开始油腻了》，《第一批90后的胃已经开始垮了》…….
虽然文章多有调侃成分，但却揭露了一个残忍的事实：很多年轻人，正在提前透支他们的身体。
前几个月一位负责给黑豹拍宣传照的中年摄影师发了条朋友圈：不可想象啊，当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向我走来。
配图中，乐队鼓手赵明义小腹微隆，手里端着保温杯，邻家大叔的模样一下子引爆了互联网关于养生的话题。
除了中年人外，现在的很多年轻人也越来越重视健康了。
最近身边一位朋友开始频繁地出入健身房，我们调侃他：终于开始重视肌肉线条了。
但他的反应却淡淡的：也不是刻意去练肌肉，只是觉得现在不锻炼身体，年纪大的时候，更没精力折腾了。
事实的确是这样，前40年拿命换钱，剩下的日子，靠什么去拼？
有句话说得好：你现在所做的一切，无论好坏，生活必当在未来的某日悉数奉还。
一个真正内心成熟的人懂得，身体是革命的本钱。
年轻的时候保护身体，静静做好手头的事，等风口吹到自己这边来的时候，才能赢的更漂亮。
所以我们也就不难理解，为什么王健林即便是日程全满的一天，也要坚持四点起床后锻炼四十五分钟。
因为他珍惜的不仅是自己的身体，更是他放不下的事业。
02:
以前的她是个非常爱发动态的人，一起吃个饭、或者喝一杯咖啡，都习惯性的用手机拍一下，调个滤镜再发出去。
发完后还忍不住一直去刷，看朋友们有没有来点赞或者评价。
小A说她那时生活的大部分时间，都花在了社交媒体上。
只要手机不在手上，就会感觉到焦虑。
现在关闭了朋友圈，减少了社交媒体上的投入，生活没有变得更差，反而多了很多时间，用来塑造自己。
你会发现我们的生活，被社交媒体给包围了。
你精心制作的甜点只是为了发照片；
你花费额外的时间来让你的沙拉看起来完美无瑕；
好不容易出门旅游一次，一定要p美美的图，期盼别人的点赞和评论......
当你发现，生活开始变得围绕着社交媒体转时，是时候后退一步了。
一天只有24小时，我们花越来越多的时间与我们的朋友分享，却很少思考我们为什么喜欢这些活动，我们的日子有什么意义。
一个真正内心成熟的人，懂得远离一些社交媒体，把时间花在真正有意义、有价值的事情上。
03:
前段时间刷微博时，看到了这样一条消息：
杭州网友“hey你爱吃青椒吗”在微博上称，外卖小哥打电话过来，一接通就挂了，他觉得被戏弄了，很生气，后来收到了外卖小哥的一条短信。
您好，我是配送员，由于我是聋哑人，沟通不便。如果您需要更换菜品或者更换地址的话，请用短信联系我。
请多注意手机的信息查收。外卖送到后，我会给您打个电话，然后挂掉，开门或过来取。
后来有记者专门去采访这位外卖小哥，他说聋哑人找工作不易，他也很热爱这份工作。
平时都会打电话挂断，并发信息来提醒顾客，希望大家给差评之前看眼短信。
当事人也在朋友圈中，给出了回应：不要随意指责，你并不知道别人经历了什么。
随着年龄增大，你就越会了解，在这世上，有太多的“无奈”。
朋友的一次偶然迟到，很可能是在路上遭遇了交通事故；
你在写字楼里为一份迟到的午饭狂躁不已，那位送外卖的大叔，已经用尽了最快的速度，骑着电瓶车狂奔......
一个真正内心成熟的人，不会执着于是非对错，而是懂得宽容和理解。
电视剧《请回答1988》中，德善奶奶去世这一幕，让我印象深刻。
孩子们为奶奶的去世嚎啕大哭，但当他们到了奶奶家，却看到了欢声笑语的大人们。
他们互相攀比，划拳行酒令，甚至没有一丝丝难过的表情。
德善觉得大人冷血无情，但当这个家多年没有回家的老大迈入家门时，所有的大人哭成一片。
原来大人不是不难过，他们只是在隐忍，只是在忙大人们的事，只是用故作坚强来承担年龄的重任，大人也会痛。
成年人的世界里，从来没有容易两个字，如果有，那一定是有人承担了不容易的那一份。
一个内心真正成熟的人，懂得体谅所有的不容易，他们知道生活艰难，所以不会去过分苛责。
04:
《阿甘正传》中有句台词是：我觉得内心成熟应该是一个剔除的过程。知道什么重要，什么不重要，而后，做一个简单的人。
真正的内心成熟，其实就是简单。
因为身体是革命的本钱，所以他们懂得精简生活，爱惜身体；
因为时间宝贵，所以他们懂得远离无效的社交，花更多时间来塑造自己；
因为世事艰难，所以他们懂得体谅不易，不计较是非得失。
大道至简，希望我们都能成为一个成熟之人。
共勉。
作者|haruko，精读主创，一个老电影爱好者。
来源|微信公众号：精读（ID：Jingdu999）
【原文标题为《真正内心成熟的人，都做到了这3点》，本文已获作者授权，如需转载请自行联系作者，谢谢合作】
