成功的人始终精力充沛。你们注意到这点了吗？有的人非常幸运，生来就精神奕奕。但我们中的多数人必须后天来加以培养。所以我想问问你们看：你们有充沛的精力和健康的体魄吗？你们是否胜任前方的艰难跋涉？
在谷歌上搜索“健康管理金三角”，你就会找到答案。这个金三角简单易懂，可以指引你获得均衡的健康。
金三角的一边是身体健康。我们都知道这是什么意思。如果不懂，那找个镜子来照照看。最好是全身镜，而且是赤身裸体时照照。哇！
对自己的身体健康进行投资，不要容忍任何理由。不要让任何东西来阻拦你。饮食合理，坚持锻炼，保证充足的睡眠。就这么简单，不需要什么奇思妙想。简单得你可能都不会在意。
就照这样做吧。要在21世纪的经济大潮里成为弄潮儿，你必须拥有充沛的精力。要想成功，你必须将上帝赋予你的健康发挥到极致。把自己视作是商业领域的运动员。
金三角的第二边是精神健康。这一点相对难度要大一些。问问自己看：是否有什么心理包袱在拖你的后腿？如果有，那么现在就甩掉这些包袱，不要等待。找牧师、神经科医师、或者是支援团来帮助你。尽自己的一切力量。
拿我个人的经历来说吧。我最近去拜访了一位前好莱坞影星，求教如何进行演说。他告诉我要如何来进行呼吸，如何注意站姿，以及如何配以手势。他说“不要去挠屁股。”我觉得这些建议还都挺有用。
接下来我们又针对心理包袱进行了数轮探讨。我的天呀！我们主要谈论了恐惧。什么让我们会感到害怕？也许是完美主义思想？害怕我们看上去形象不好？担心如果失败会被大家狠狠羞辱？但如果我们最害怕的不是失败，而是成功呢？也许在内心深处，我们认为如果自己胆敢去成功，过去的某些糟糕经历会再次重演，打败我们，让我们显得愚蠢无比。或者说，我们错误理解了谦逊的含义，认为上帝创造我们就是为了让我们做受气包。不管怎样，我们有何德何能，能取得成功？
我们可以找到各种各样的方法来阻挠自己。直面这些问题，将这些问题摆到明面上来，解决它们。
2014届的同学们，十年寒窗磨一剑，不要再在这个问题上犯错误。今天过后，你们将更上一层楼。不要让心理包袱拖住你们的后腿。
金三角的第三边是社会健康。有件事情可能会让你们感到惊奇。你们知道吗，单身男性比已婚男性的寿命要短8到17年。事实证明，单身并没有错。其中真正的问题在于孤独。单身男性比单身女性更可能孤立自己。他们饮酒量更大，驾车技术更糟糕，而且流连恐怖的网站。
社会健康相当重要，所以在未来攀登人生高峰时，不要忘记自己的社会健康。珍惜和培养自己重要的社会关系，他们是你的配偶、你的合作伙伴，你的家人，还有朋友。远离那些让人毛骨悚然的网站。
减少消费，注重投资
从沃伦· 巴菲特（Warren Buffett）到比尔· 盖茨（Bill Gates），再从华理克牧师（Pastor Rick Warren）到摇滚巨星博诺（Bono），我遇到的每位成功人士拿到每块钱的时候，或者是一有时间，就会去想着怎么进行投资，而不是如何消费。这些功成名就的人士人人都怀着投资心态，其一致性让人惊叹。
比尔和梅琳达· 盖茨（Melinda Gates）夫妻现在是全球最大的慈善家。但他们希望自己的数亿美元可以带来一些变化：让孩子们远离疟疾，以及打造更干净的水系统。
比尔· 盖茨捐钱不是为了让自己感觉更好。那样是一种心理消费。他在这个方面相当自律。盖茨的投资是为了带来回报。
2014届的同学们，从自己的字典里面将“消费”这个词语删除吧。不要消费，坚持投资。
摘自作者于6月7日在中北大学（Northcentral University）毕业典礼上的演讲。
