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模特基本步法的练习方法

模特基本步法的练习方法分为三大块:贴壁、站姿和台步。

操作方法

01:

贴壁练习方法

1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好

(把气集在胸口,并维持这样的姿势继续下面的动作)

2.背对墙壁

3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙

4.肩膀放松

5.目视前方

6.双手以轻松的方式自然垂下,不用"立正"

贴壁时间:20~40分钟

走路的时候,只要维持这样的感觉,保持一直线,眼睛直视前方。 记得双腿要夹紧,肩膀放轻松。

02:

站姿练习方法:站丁字步。

丁字步简单的说,就是站的方式会有点像L型接近"丁"字。这样站,会修饰腿部的线条。多观察上电视通告的线上模特儿,你就会知道了。

03:

台步练习方法

1.贴壁练习

2.注意呼吸并用力挺起背脊。

3.站姿、定点pose练习

4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。

5.重心放高、手臂自然摆动。

6.两人走位时由左肩交错。

7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

8.有自信最重要。

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