红极参藜麦油条粥
“ 冬天，缺不了一碗热腾腾的粥，暖胃养胃。每天早上，我都会熬上一锅沙锅粥。今天用南极直达家红极参熬的红极参藜麦油条粥，红极参和藜麦都是很有营养的食材。适合老人和孩子食用。”
[主料]
红极参：2根
东北大米：50克
藜麦：25克
油条：半根
[辅料]
海鲜酱油：15ml
盐：2g
香油：10ml
葱：少许
口味：咸鲜
工艺：砂锅
耗时：半小时
难度：简单
[红极参藜麦油条粥的做法步骤]
1、准备食材
2、红极参切小条
3、油条切小块
4、米加十倍水大火煮开
5、锅上夹一筷子小火熬十分钟
6、加入藜麦继续小火继续熬十分钟
7、加入红极参大火煮三分钟
8、加入盐、酱油、香油
9、关火放入油条搅拌
10、成品
使用的厨具：砂锅
所属分类： 粥 家常菜 早餐