#信任之美#祛湿薏米豆浆
“ 【养生功效】薏米性微寒味甘，含有蛋白质、B族维生素等物质，有利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒的功效。”
[主料]
黄豆：50克
薏米：40克
[辅料]
清水：1000毫升
砂糖：50克
口味：甜味
工艺：榨
耗时：半小时
难度：普通
[祛湿薏米豆浆的做法步骤]
1、准备食材：黄豆50克，薏米40克，砂糖50克。
2、将黄豆薏米洗净后放入破壁机。
3、加入1000毫升清水。
4、选择豆浆程序，启动。
5、程序结束后，加入50克砂糖，然后用点动程序搅打10秒至糖溶解。
6、滤出装杯即可饮用。
[小窍门]
1、、孕妇忌饮。糖尿病患者饮用时，不宜加糖。
2、、用破壁机制作此豆浆，食材无需浸泡。若用其他料理机，黄豆薏米需提前浸泡8-10个小时。
使用的厨具：食物调理机
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