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田园小炒
[主料] 荷兰豆:适量 藕:适量 南瓜:适量 红椒:适量 [辅料] 独蒜:一个 食用油:适量 盐:适量 鸡精:适量 水淀粉:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [田园小炒的做法步骤] 1、各种蔬菜择洗干净,分别切成片备用。 2、红椒洗净去籽切成片,蒜去皮也切成片。 3、煮锅烧开一锅水,放入藕片焯水。 4、再放入南瓜片焯水,最后放入荷兰豆焯水。 5、炒锅放入适量食用油烧热,放入蒜片爆香。 6、放入红椒炒香。 7、放入焯好水的各种蔬菜翻炒,再放入盐、鸡精调味,最后放入少许水淀粉勾芡即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 秋季食谱 冬季食谱