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五色汤(红绿黄白黑)
“ 食物的养生对于我们每个人来说都十分重要,当我们日常生活中十分规律的进行饮食搭配时,不知不觉对于我们人体就形成了一种特别的养生方式。” [主料] 西红柿:1个 韭菜:3棵 鸡蛋:1个 白玉菇:50克 紫菜:5克 [辅料] 油:少许 盐:少许 五香粉:少许 白糖:少许 番茄酱:少许 口味:清淡 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:普通 [五色汤的做法步骤] 1、西红柿1个,韭菜3棵,鸡蛋1个,白玉菇50克,紫菜5克。 2、西红柿去皮切小块,韭菜洗净切段,鸡蛋打入碗中,白玉菇去根洗净切段粗的手撕一下,紫菜撕成小片。 3、准备好所有食材,西红柿里加一点番茄酱和白糖。 4、平底锅加热加点油炒西红柿尽量炒化,然后加白玉菇翻炒,炝上汤,加点五香粉。 5、加点盐,加紫菜,甩上鸡蛋,最后撒上韭菜,关火。 6、一碗漂亮的五色汤,营养好喝。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐