薏米百合绿豆粥
“ 以薏米为主，少佐百合，是一种既有清香独特的口感风味，又具有食疗作用的药粥，它既有益润泽养颜的美容效果，又可做治疗影响美容的扁平疣，痤疮，雀斑的辅助疗法。”
[主料]
薏米：30克
绿豆：20克
[辅料]
百合：6克
口味：清淡
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[薏米百合绿豆粥的做法步骤]
1、将薏米，绿豆清洗干净，提前浸泡在锅内。‘最好是头一天晚上就泡上’
2、将干百合放入清水中浸泡。
3、将锅放入火上，大火烧开。
4、改成小火再煮10分钟。
5、煮到绿豆裂开时。
6、加入百合，大火煮5分钟即可。
所属分类： 粥 儿童 早餐