巫婆减肥菜
“ 网上的是巫婆减肥汤，要求煮3个小时，只喝汤。
我没耐心熬3个小时，加我本来饭量就少，也不想饿肚子，肚子饿的时候自制力就会变弱。
所以呢，我就是把几种蔬菜煮半个小时以上，吃菜喝汤。吃菜相比只喝汤会比较不容易饥饿。
没有严格按照网上的方法，10天我也瘦了4.4公斤，接近9斤。
现在把这个菜编辑成菜谱，送给需要的人群。”
[主料]
番茄：5份
洋葱：4份
芹菜：1份
卷心菜：1份
辣椒：半份
[辅料]
纯净水：适量
[调料]
食盐：或者不放
口味：原味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[巫婆减肥菜的做法步骤]
1、取番茄。
2、洋葱。
3、芹菜。
4、卷心菜，据说扁圆型的最好。
5、辣椒，绿的也可以哦。
6、所有食材都洗净，改刀。
7、切辣椒。
8、切芹菜。
9、切洋葱。
10、切番茄，所有食材放一起。
11、放纯净水。
12、煮几十分钟。
13、成品。
[小窍门]
1、、配料是比例，如你用100克辣椒，其余的食材用份数乘以100即可。
2、、不放食盐可以搭配点咸菜，原则上前三天的咸菜是无油的。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 热菜 家常菜 减肥