消暑解渴的南瓜绿豆汤
“ 南瓜绿豆汤，味道南瓜绿豆汤不仅好喝，而且具有解毒的功效，原因在于绿豆本身有清热解毒的能力，南瓜加上绿豆一同烹煮，能够有效预防中暑，清热降火，有很好的滋补效果。南瓜绿豆汤的营养十分丰富，能够补充人体所需的营养物质。南瓜性质温和，而且富含维生素，矿物质，微量元素，膳食纤维等。进食之后可以有效补充多种营养，还能够促进消化。夏天到了，你喝南瓜绿豆汤了吗？”
[主料]
南瓜：200g
[辅料]
绿豆：100g
水：若干
口味：甜香
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[南瓜绿豆汤的做法步骤]
1、绿豆洗净。
2、南瓜一块。
3、南瓜切块。
4、南瓜洗净和绿豆放电压力锅里，加适量水。
5、功能键选杂粮，口感选软烂，开煮。
6、半小时后出锅，放凉喝，味甜解渴。
7、喜欢甜味浓的可以加冰糖。
8、加了冰糖的南瓜绿豆粥是夏天消暑解渴最佳饮食。
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 汤类 家常菜