对于已经承受了几个月暴晒的肌肤而言，接下来的这两个月是最容易变黑及长斑的时候，因为此时肌肤的黑色素细胞已被激活，无论是产生的数量还是散播的速度都会超过正常水平。有鉴于此，8月是最应该给肌肤增添美白动力的时候，既为修护，又为防范。考虑到天气闷热，质地清爽的美白精华液是最适合这个时节的美白产品。
即刻白
具有即刻美白功能的安全护肤品，显效的原因在于它们具有轻微的去角质功能，能够及时清除肌肤表面的老废角质，使肌肤看上去变得通透一些。不过，光是具有即刻美白的功能是不够的，体贴的美白精华一定还要具备深层美白的功效，达到及时亮肤和深层修护的双重目的。
tips
1、当你的肌肤处在敏感期，一定要更加仔细地挑选有“即刻白”功能的护肤品，毕竟这些产品有轻微去角质功能，会对肌肤造成小小的刺激。
2、我们这里阐述的“即刻白”是以安全性为前提的。不要轻易相信某些广告所宣称的“即刻永久性变白”。
水嫩白
日晒加上空调环境，很容易让肌肤的水分流失，这也是为什么天气虽然并不干燥，可是有些ol一到下午就会觉得两颊发干的原因。水分的流失还会令肌肤无法正常代谢掉黑色素细胞，产生斑点堆积的隐患。所以，及时为肌肤补充水分是夏季护肤最重要的一个环节，如果不想额外使用保湿精华或保湿乳液，那么你的美白精华液最好是兼具保湿功能的。
tips
1、有些ol在脸颊发干的时候喜欢往脸上喷些喷雾，然后任由其自然蒸发，这样其实更容易带走脸上的水分。改良的方法有两种，一是用完喷雾后用干纸巾在脸上轻轻按压，将水分子按进肌肤；二是改用可以在妆后使用的保湿啫喱，它的保水力更强一些。
2、如果你的两颊非常容易发干，最好在这个部位做好强化保湿功效。因为两颊同时也是最容易长斑点的部位，给予其充足的水分并配合淡斑精华，才有可能消除长斑的隐患。
紧致白
紫外线对肌肤的伤害还包括产生大量的自由基，从而加快肌肤老化的进程。既具有美白功效又能修复自由基伤害的多功能护肤品，是熟女们的恩物，可以便捷地消除夏天烈日所造成的双重隐患，让肌肤保持年轻美态。
tips
1、就算你使用了非常高效的修护型美白液，早上出门时还是要记得使用防晒霜。防护大于修护，这个准则适用于所有的肌肤护理。
2、夏天午餐时，尽量避免大量进食感光食物，例如西芹、韭菜、马铃薯、香菜、红豆、动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹等，因为食用它们后经日光照射，会使体内的黑色素细胞活力增加，使得皮肤容易变黑或长斑。同时，可多吃番茄、卷心菜、奇异果、橙子等蔬果，它们有一定的防晒作用。
食物美白的方法
1、弥猴桃色拉
帮助肌肤排毒水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒，弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
2、豆浆
增加肌肤的细滑度豆浆富含维生素C和E，而且经日本研究证实，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。
3、红豆汤
排水肿红豆自古变是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不打腮红也可拥有红润的`苹果脸喔。
4、红糖膏
加速代谢速度和美白红糖在日本被视为美肤圣品，因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。
5、猪蹄汤
增加肌肤的弹性猪蹄含有丰富胶质，据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
6、蜂蜜红枣茶
使皮肤细嫩有光泽蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。
美白面膜
蜂蜜鸡蛋面膜
功效：祛斑、美白、紧肤
原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量
用量：蜂蜜1勺糯米粉3－4勺（根据想要的浓稠度酌情用量）鸡蛋一个（肌肤情况：油性：整个蛋清中性：蛋清、蛋黄各一半干性）用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。
麻叶莲面膜
功效：抗皱、保湿、祛斑、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞、促进皮肤细胞再生、化解，逼排皮肤异物、提高皮肤弹、增强及改善皮肤对营养的吸收能力。
原料：麻叶莲
用法：将麻叶莲打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后清水洗净。
红色黄瓜面膜
准备材料：黄瓜、切片器、西瓜水、鱼蛋白。
制作方法：先将黄瓜切成薄片片，然后然后将黄瓜片放入西瓜水中侵泡1分钟左右取出来，再取鱼蛋白均匀的抹在取出来的黄瓜片上，然后将由于蛋白的一面贴到脸部。
美白原理：西瓜水中含有大量的微量元素和维生素集群，黄瓜中含有丰富的有机水，可以非常有利于肌肤的吸收，而且黄瓜中还含有丰富的肌肤营养元素。然后再加上鱼蛋白可以说是DIY面膜中快速美白最明显的面膜之一。
