如何拥有美白肌肤
美白洗面奶
标榜有美白功效的洗面奶，除了含清洁剂、保湿剂之外，往往还有美白成分。在这类产品中，常常添加维生素C糖苷、积雪草苷、水杨酸、熊果苷或曲酸等。这些成分虽然确实有着美白功效，但由于洗面奶在面部停留的时间非常短，即使在配方中大量添加也是浪费。期待这些成分深入肌肤搞定黑色素，实在是有些勉强了。
虽然指望洗面奶美白没什么希望，但如果一款美白洗面奶能去除皮肤表面的油脂、污垢和灰尘，又不使皮肤干燥，还是值得选用的。 美白化妆水化妆水的主要功效是润泽和二次清洁，其中除了常见的甘油、丁二醇等溶剂之外，还往往添加维生素C糖苷、烟酰胺、维生素B衍生物等美白成分。其中烟酰胺就是维生素B3，是实验已证的皮肤 抗老化成分。它最重要的功效就是减轻和预防皮肤在衰老早期产生的肤色黯淡、发黄问题。
美白精华液
所有热衷美白的人士都知道，精华液是所有美白产品中最重要的一类。主要是因为精华液中含有有效成分的浓度较高，对美白来说，这一点非常重要。很多成分在产品中不达到一定浓度，就几乎没有美白功效。精华液中常常含相当高浓度的保湿剂，配合如维生素C衍生物、曲酸衍生物等美白成分。例如主打左旋维生素C美白的品牌修丽可，旗下各款美白精华液的维生素C含量都非常合适。
提示：美白一直是很多美眉每天要做的功课，本来天生就不黑，可是她们还是想着更白，美白是很多爱美人士的长期功课，要注意的是好的清洁和保湿也能使皮肤看起来更白净些。
美白化妆水
化妆水的"主要功效是润泽和二次清洁，其中除了常见的甘油、丁二醇等溶剂之外，还往往添加维生素C糖苷、烟酰胺、维生素B衍生物等美白成分。其中烟酰胺就是维生素B3，是实验已证的皮肤 抗老化成分。它最重要的功效就是减轻和预防皮肤在衰老早期产生的肤色黯淡、发黄问题。 理肤泉的舒安臻白柔肤水中就使用了烟酰胺。
美白面膜
美白面膜也是非常受欢迎的一类美白产品。确实，许多人敷了面膜之后效果很明显，好像整张脸焕然一新了一样。但没有任何针对黑色素的美白成分有立竿见影的美白效果，只有有化学剥脱功能的成分才有可能。许多面膜使用后给人的感觉只是皮肤含水量上升后的短期视觉效果。尽管如此，面膜通过密封作用，延长各种成分在皮肤上的作用时间，仍然是协助美白成分发挥功效的一种好方法。
乳液是水包油型的乳化剂，含水量较大，能为皮肤补充水分，又含有少量油分，能够润泽皮肤。而霜则是油与水混合振荡再加入乳化剂制成的半固体，亲脂又亲水，润滑不油腻，但皮肤渗透性较差。由于停留在面部时间较长，这也是美白成分能够很好发挥功效的一类产品。
蔬菜白肤篇
豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
美白小Tips：
1. 防晒是美白的前提，千万不能少。
2. 在色素沉着部位使用美白产品可配合按摩，血液循环加快有助于护肤品成分的渗透吸收。
3. 维生素C衍生物不会导致光敏反应，又抗氧化，尤其适合白天使用。
4. 黑色素从生成到抵达皮肤表面需要一个周期，大约28天。因此美白产品需要使用至少一个月才能做效果评价。
5. 美白产品一旦停止使用，皮肤会回到原来肤色的。
6. 就算皮肤耐受性再好，也不推荐用化学剥脱成分，比如果酸换肤，除非是存在角质层过厚等问题的肤质。
7. 果酸换肤只剥脱角质层，对黑色素的产生并无影响。
