常按这里排出肌肤毒素
如今这个社会，很多人在注重健康养生的同时，也非常重视美容护肤这一块。毕竟拥有健康的身体和青春靓丽的容颜不仅可以提升个人的外在形象，同时也能提高我们的生活品质，很多人在美容护肤方面花费了大量的精力和金钱，然而收效甚微。究其原因，肌肤内在的毒素无法排出，即使再多的外在保养也无济于事。
我们都是吃五谷杂粮长大的，如果我们进食过多的食物而无法及时排便的话，那么肠道内的废物和毒素就会被人体重新吸收，毒素在皮肤上的主要表现是肤色变得暗沉粗糙，脸上开始长斑长痘。要想变得更漂亮，我们可以采取按摩的方式来帮助肌肤排毒。
如何按摩帮助肌肤排毒
1、按摩眼部
女性朋友到了一定的岁数以后，眼角就开始长皱纹，很多人在护肤时都会使用眼霜。不过，她们涂抹眼霜的时候都是敷衍了事的，只要将眼霜抹在脸上就可以了。其实，我们可以一边涂抹眼霜，一边按摩眼部的肌肤。
那么，经常按摩眼部肌肤对我们的身体健康有哪些好处呢?首先一边涂抹眼霜一边按摩眼部肌肤，不仅有利于眼霜的充分吸收，同时也可以促进面部肌肤中毒素的排出。
既然按摩眼部肌肤的好处多多，那我们平时应该如何按摩眼睛呢?我们可以从内眼角的下方开始向上提拉按摩，每次至少按摩半分钟。我们也可以用中指和食指的指关节从里到外按摩，这样就可以轻轻松松排出眼部的肌肤。
2、按摩下巴
如今这个社会都在看颜值和气质，很多女性朋友都希望拥有尖下巴和锥子脸。锥子脸是否真的漂亮暂且不论，想必很多人都不希望自己拥有双下巴，这可是肥胖的一种表现。
我们平时可以多多按摩自己的下巴，不仅可以起到瘦脸的目的，同时也可以帮助我们排出皮肤的毒素。我们可以一边涂抹保湿霜一边按摩自己的下巴，从下巴的中央一直提拉到耳朵的下方就可以了。
经常按摩下巴不仅可以紧致我们的肌肤，消除面部的浮肿，同时也可以轻松排出体内的毒素，让我们的身体变得更健康。
3、按摩颧骨
在我们的面部，毒素沉积最多的地方就是在颧骨的下方。颧骨位于面中部的前部，眼睛下方突出的那块骨头。我们平时一定要多多按摩颧骨下方的肌肤，经常按摩这里还可以帮助我们提亮肤色。
额头长痘痘是很多人都会遇到的事情，但是很多时候大家都不知道该如何正确的除去这些痘痘，今天小编就给大家详细的介绍一下额头长痘痘是什么原因引起的，包括一些除去痘痘的方法，感兴趣的朋友们可以来看看哦，也可以和周围的小伙伴们分享。
额头长痘痘是什么原因
1、工作压力
2、电脑辐射
前额
代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神有关。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。
方法/步骤
1、额头长痘痘多是因为压力大
这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。
2、电脑的`普遍使用
对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。
注意事项
额头的痘痘可以通过早睡早起，多喝水来改善，多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气，身体内的垃圾由皮肤排出就形成了痘。
从中医理论来讲，晚上10点以后是身体各个内脏器官开始调理休息排毒的阶段，如果这段时间不休息，毒素从皮肤排出就成了痘痘。
食疗
1、苦菜红糖汤
我们可以用手指的指腹以画螺旋线的方式按摩颧骨下方的肌肤，每次至少要按摩三分钟，这样才能够起到美容和保健的效果。
4、按摩耳朵
寒冷的冬天到了，很多人都感受到了深深的寒意，感觉“耳朵都要冻掉了。为了御寒保暖，我们平时不妨多按摩一下自己的耳朵。经常按摩耳朵不仅可以让我们全身变得暖和起来，同时也可以帮助我们排出体内的毒素。
我们可以将大拇指和手指放在耳朵的两边，一边轻轻地按摩耳朵一边往下拉，只要拉50次左右就可以了。耳朵和我们的肾脏器官的关系也比较密切，经常按摩耳朵还可以帮助体内补充肾气。
5、按摩脖子
如果女性朋友脸上长了皱纹，那就说明她已经开始衰老了，女人最容易衰老的部位就是脖子了。有这样一句话说得很有道理，就是看一个女人到底有没有变老，只要看看她的脖子就可以了。
所以说，要想让保持青春永驻，我们千万不要忽略了对脖子的保养。我们平时可以将五指放在脖子上，从上到下从左到右一边按摩一边做提拉动作，按摩五十次就可以了。
其实，脖子不仅是人体容易衰老的部位，同时也是毒素易堆积的部位。经常按摩脖子不仅可以预防皱纹的产生，同时也可以排出体内的毒素。
除了按摩脖子以外，我们也可以按摩一下自己的锁骨。经常按摩锁骨不仅可以帮助我们排出肌肤内的毒素，同时也能起到美容瘦身的目的。
结语：很多人都非常重视“面子问题，如果脸上长痘长斑、肌肤变得暗黄粗糙，这是很多爱美女性不愿意看到的现象。如果我们涂抹了很多的护肤品都无济于事的话，那可能是体内毒素堆积的原因。我们平时不妨多多按摩眼部、颧骨、下巴、耳朵和脖子这五个部位，这样不仅可以帮助我们排出肌肤毒素，同时也可以让我们变得更年轻漂亮。
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