药浴可以美容
中国的药浴文化历史是非常悠久的，源远流长，而且中国的药浴治病我们在电视剧里也会经常看到，中国的药浴是属于自然疗法的范畴的，而且药浴主要就是将单味中药或者是复方中药用水煮，然后滤渣取液，调到适当的温度，浸泡双脚或者是浸泡全身的一种方法，有强身健体、养生保健、防病治病的作用。
药浴可以美容
我们面部皮肤老化的主要原因就是角质细胞、真皮、皮下组织缺水等，从而出现角化、脱皮、皱纹等。
中医的药浴可以选择用人参、当归、白芷和细辛等具有美容作用的中药，在洗浴的过程当中就可以有效的治疗面部的损容性疾病，又可以补充皮肤的水分。
药浴还有效的利用汗腺和皮脂腺的分泌来清除已经死亡的表皮细胞，改善头部和面部的血液循环，增强我们皮肤的弹性，效果是非常不错的。
而且经常洗药浴，还能防止我们的皮肤过早的松弛和皱纹的产生，并且也能让我们的皮肤变的更加细腻光滑。
药浴可以瘦身
首先，我们要准备荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两，然后准备5000毫升的水，浸泡这些中药材二十分钟。
泡完以后再开火把药材和水一起滚煮三十分钟，然后把药渣过滤掉，剩下的药汤凉一点就可以泡澡了。
在泡澡的时候，我们可以按摩想要瘦的部位，这样会加速皮肤吸收这些药材，达到快速瘦身的效果。
药浴可以缓解疲劳
我们可以用常见的薰衣草、玫瑰、芦荟等植物滋润皮肤，而且也能加入桃叶、葡萄叶等煎汤洗浴。
不仅有本色清香，而且再加上川穹、甘草、白芷等十多种中药还能减轻碱性和增强镇静的.效果，并且还能缓解我们的疲劳，拥有一个好的睡眠。
结语：药浴对我们的身体具有独到的功效，自古以来一直都受到了医学家的重视，而且沐浴之前在水里面加点料确实是可以帮助我们促进身体健康的，不仅能美容养颜，还有瘦身防病的效果，缓解身体疲劳，促进睡眠，效果都是很不错的。
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腰椎间盘突出症，又称腰椎间盘纤维环破裂髓核突出症。它是腰椎间盘发生退行性变后，在外力作用下，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、血管或脊髓等组织所引起的腰痛，并且伴有坐骨神经放射性疼痛等症状为特征的一种病变。本病是临床上最常见的腰腿痛疾患之一，好发于20～30岁的青壮年，男多于女，其发病部位以第4到第5腰椎为多，腰5骶1次之，第3到第4腰椎较少见。
一、病因病机
腰痛病因主要与感受外邪、跌仆损伤和劳欲太过等因素有关。感受风寒，或坐卧湿地，或长期从事较重的体力劳动，或腰部闪挫撞击伤未全恢复，均可导致腰部经络气血阻滞，不通则痛。素体禀赋不足，或年老精血亏衰，或房劳过度，损伐肾气，“腰为肾之府”，腰部脉络失于温煦、濡养，可致腰痛。腰部从经脉循行上看，主要归足太阳膀胱经、督脉、带脉和肾经(贯脊属肾)所主，故腰脊部经脉、经筋、络脉的不通和失荣是腰痛的主要病机。
二、辨证分型
(1)寒湿腰痛：腰部有受寒史，值天气变化或阴雨风冷时加重，腰部冷痛重着、酸麻，或拘挛不可俯仰，或痛连臀腿。
(2)瘀血腰痛：腰部有劳伤或陈伤史，劳累、晨起、久坐加重，腰部两侧肌肉触之有僵硬感，痛处固定不移。
(3)肾虚腰痛：腰眼(肾区)隐隐作痛，起病缓慢，或酸多痛少，乏力易倦，脉细者，为足少阴经证，即肾虚腰痛。
三、临床表现
腰痛伴坐骨神经痛是腰椎间盘突出症的主要症状。腰痛常局限于腰骶附近，棘突间有局限性深压痛，并向患侧下肢放射，坐骨神经痛常为单侧，并沿患侧大腿后侧向下放射至小腿外侧、足跟部和足背外侧。咳嗽、喷嚏、用力排便时均可使神经根更加紧张而加重症状，步行、弯腰、伸膝起坐等牵拉神经根的动作也可使疼痛加剧。疼痛多为间歇性，少数为持续性，且经休息后，特别是卧床休息后可明显减轻，但轻微损伤后复发。病程长者，其下肢放射部位感觉麻木。
四、治疗
(一)基本治疗
[治则]疏经活血，益肾健腰。
[处方]肾俞、大肠俞、秩边、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉
[加减]腰痛明显加压痛点、气海俞、上髎、次髎;股前痛明显加风市、犊鼻;小腿疼痛明显加飞扬、承山、昆仑。
[操作]肾俞、大肠俞向脊柱方向刺入，一般为2～3寸，环跳、承扶穴深刺，以有下肢放电感为佳。其他穴位行针得气后，施以平补平泻法，刺激量以中等为宜。在急性期每日针刺一次，症状好转后可隔两日针刺一次，10次为一疗程。
(二)其他疗法
1.放血疗法
[取穴]委中、阳陵泉、悬钟、阳辅、环跳、命门、腰阳关、秩边
[操作]以三棱针在委中等前四穴中任选一穴，刺取血脉，出黑血20～50毫升，血色变红乃止，若色不变，针后拔罐。腰臀部穴位可以用梅花针或滚筒叩刺，使其出血，然后拔火罐，如在针刺治疗后再加施本法，疗效更好，本法对急性期尤宜。
2.穴位注射
[取穴]肾俞、大肠俞、环跳、委中
[操作]药物可取用利多卡因、普鲁卡因、维生素B1、维生素B12或当归注射液，腰部穴位要深刺，深至2.5～3.5寸，得气后，确认无回血，再注入药液，每穴注药1～2毫升。急性期每日一次，缓解后隔两天一次，5次为一疗程。
3.耳针
[取穴]坐骨神经、肾上腺、臀、神门
腰椎骶椎
[操作]每次选取3～5穴，0.5寸针刺入耳穴，以不刺透对侧皮肤为度。用中强刺激捻针数秒钟后，留针20～30分钟，留针期间每隔5分钟行针一次，每日或隔日治疗一次，10次为一疗程。也可在上述穴位埋压王不留行籽。
4.头针
[取穴]顶颞后斜线、顶旁1线
[操作]用28号3寸针沿头皮下缓慢进针，使之达到应有的深度，不提插，捻针频率要快，每分钟达200次以上，且幅度要大，留针5～10分钟后再行针一次，然后留针一次10分钟，即可出针。
五、适宜技术
1.冉氏“益气通经”指针法治疗腰椎间盘突出症技术
[取穴]风市、阳陵泉、足三里、丘墟、太冲、阿是穴
[操作]
(1)先让病人仰卧床上，医者坐在患者床边的椅子上，面对患者。将示指(或中指)放于气海穴上，顺时针旋转点按40分钟。指针力度以病人全身放松，舒适为准。
(2)依次点按双侧风市、阳陵泉、足三里、丘墟、太冲穴，每穴逆时针点按30秒。
(3)让患者俯卧，以腰部压痛点为准，取上下各相隔3椎为起止点，用双手食指、中指同时点按各椎棘突下旁开1.5寸处，每穴30秒，虚证顺时针点按，实证逆时针点按。之后重点指针阿是穴(压痛点处)。
(4)依次点按双侧环跳、委中、承筋、承山、昆仑，每穴逆时针点按30秒，点按力度均以病人能耐受为佳。
(5)让患者侧卧，握拳捶打环跳穴8下后，让病人慢慢起身，下床活动5分钟。
2.踝三针对椎间盘突出症根性痛镇痛技术
[取穴]踝三针定位：足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)踝上四寸，每条经脉循行线上各一穴，分别是根痛1、根痛2、根痛3;混合性突出，根据具体情况，综合选穴。
[操作]医生左手固定进针点上部(拇示指拉紧皮肤)，右手持针，针与皮肤呈15°角，快速进入皮下，然后针体贴近皮肤表面，沿皮下刺入，进针长度为2.5寸，针刺方向朝上。快速捻转200～300次/分，不提插，幅度360°角～720°角，每次连续捻转3分钟。每10分钟行针一次，留针30分钟，每48小时针刺一次。
六、注意事项
(1)针灸治疗腰椎间盘突出症可缓解症状，止痛效果明显。
(2)本病在急性期应卧硬板床休息，如病情有好转应适当活动，但须避免过度屈伸和弯腰负重，以免复发，下肢及腰部保暖，不宜受寒。
(3)有明显神经根或脊髓压迫症状者，需及时配合牵引、手术、理疗等综合方法进行治疗。
慢性肾功能衰竭(尿毒症)是多种慢性肾脏疾病晚期出现的严重综合征，临床以水肿、尿少、尿闭、恶心、呕吐为主要临床表现。依其病程进展，采用足浴发汗法治疗尿毒症，开辟了非透析中医疗法治疗尿毒症的新途径。
以下介绍几则足浴方，以供临床选用
椒红汤
川椒、红花、苍术、细辛、防风、羌活、独活、麻黄、桂枝、艾叶各25克。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入水桶中，待温时将双脚浸入水中，然后逐渐加热水，直到水桶加满为止，共浸泡40分钟，使周身汗出，每日一次。随着洗浴、汗出，尿量可逐渐增多，经过10～15次治疗，尿量可达到2000±500毫升左右。或每日一次，每次1～2小时，10天为一疗程，如无不适，间隔一周后重复下一疗程。适用于尿毒症水肿等。
麻黄桂枝细辛汤
麻黄、桂枝、细辛、羌活、独活、苍术、白术、红花各30克。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，加水煮沸20分钟，倒入大洗衣盆或浴盆中，放入浴罩内或洗衣间中，洗浴30分钟左右。其间应不断增加热水，使周身汗出，每日一次或隔日一次，连续3～10次，随着洗浴，汗出、尿量也逐渐增多，经过3～10次治疗，尿量可达到2500±500毫升左右。适用于尿毒症眼睑浮肿，继则四肢及全身皆肿，来热迅速，肢节酸重，小便不利，或伴有畏寒，发热，咽喉疼痛等，舌红苔薄黄，脉浮滑数。
芪防二子汤
黄芪、防风、牛蒡子、车前子各30克。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日2次，每次30～60分钟，每日一剂，连续7～10天。适用于尿毒症全身水肿，按之没指，小便短少，身体重而困倦，胸闷，纳呆，泛恶，苔白腻，脉沉缓等。
二姜二苓汤
干姜、高良姜、茯苓、猪苓各30克。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日两次，每次30～60分钟，每日一剂，连续7～10天。适用于尿毒症水肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘闷腹胀，纳减便溏，面色萎黄，神倦肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓等。
麻黄附子细辛汤
麻黄、附子、细辛、桂枝、防风、羌活、独活、苍术、生艾叶各20克。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入水桶中，待温时将双脚浸入水中，然后逐渐加热水，直到水桶加满为止，共浸泡40分钟，使周身汗出，每日一次，6次为一疗程，连续3～5个疗程。适用于尿毒症面浮肢肿，以腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，心悸气短，腰部冷痛酸重，尿量减少，四肢不温，怯寒神疲，面色灰滞或白，舌质淡胖，苔白滑，脉沉细或沉迟等。
