导语：前胸后背长痘痘让很多爱美的女生再也不敢穿背心了，那么前胸后背长痘痘怎么办呢?下面就由jy135小编给大家介绍一下前胸后背长痘痘的解决方法吧。
一、养成良好的生活习惯
注意面部和手部的卫生，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。
二、注意饮食
少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，加速身体新陈代谢，促进细胞排毒能力。
三、保持乐观情绪
前胸后背长痘痘的时候，在应该保证充足的睡眠，并且要比避免一些精神因素，如焦虑、紧张等。
四、合理护肤
使用控制油脂分泌，保湿的护肤品。
1、住的地方潮湿
如果我们长期住在比较潮湿的环境，则很容易在前胸后背长痘度的。所以我们应该避免住一些潮湿的地区。
2、不注重个人卫生
由于人们长时间的不洗澡，在背后就会产生很多的细菌，细菌越来越多就会导致我们的额毛囊发炎，从而导致背部起痘。
3、皮肤过敏
背后起痘痘很大一部分原因就是我们用了导致皮肤过敏的"化妆品，这里建议大家在选择洗浴产品的时候一定不要选择不是正规厂家出品的东西，最好用自己常用的。
4、内分泌失调
相信大家都知道，内分泌失调是引起痘痘的主要原因，同样也是引起前胸后背的主要原因。因此在生活中一定要注意内分泌的调整哦。
5、不勤换衣物
由于长时间不换洗衣物，就算你每天都洗澡也会出现背后起痘痘的情况，所以平时一定要勤换洗我们的衣物，这样才能避免细菌入侵我们的皮肤，痘痘才能缓解。
