秋季应该如何祛斑
秋风送爽，一年中最佳的祛斑时间无疑是秋季，20℃左右的气温，清爽宜人，令身心和肌肤感觉非常舒适，是修复受损细胞的理想时机，祛斑效果最为明显。据了解，面部色斑的形成，是皮肤黑色素细胞生成黑色素较多所致，紫外线照射是其中最重要的原因之一。当皮肤接受过多日光照射时，人体肌肤为了保护自身不受紫外线等的刺激而形成黑色素，黑色素逐渐增多到一定量后就会沉淀色斑，令您的脸糊里糊涂地开始“斑”弄是非。
当然，祛斑只是第一步，修护和防止斑点的反弹，才是让肌肤从此白净无瑕的重要环节。怎样赶走斑点，还自己一张“清白”的脸呢？只要你做到以下几点，就会有惊喜和收获：
到专业美容机构根除色斑
“没有金刚钻，不揽瓷器活”，如果没有一定的皮肤学知识和技术，最好不要轻易外用祛斑产品。目前，由于许多祛斑霜等产品铅汞超标，如果消费者为了贪图方便滥用，极易造成重金属中毒。铅汞等成分原理是剥离皮肤层，使用初期稍有效果，长期使用不仅斑点加重，还会引发面部色素沉着，皮肤变薄、面部红血丝等不良反应，给斑点的治疗增加困难。因此，斑点一旦产生，应该及时到专业的美容机构做个皮肤诊断，遵从医嘱科学治疗。
隔离、防晒很必要
隔离、防晒仍是祛斑必不可少的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。秋季即使阳光没有夏季“热烈”，但紫外线、电脑辐射的存在依然可能加重皮肤负担。伊芙世家的养生专家唐露丝建议在户外不适宜长时间暴露肌肤，最好选用保湿效果好、成分清爽的隔离霜或防晒霜，规避紫外线。“使用电脑工作娱乐的人群，则应该经常用棉布清洁显示器，防止静电粉尘粘附在皮肤上阻塞毛孔，另外多饮绿茶也是预防电脑斑、增强肌肤抗氧化能力的秘诀之一。”
将好睡眠进行到底
睡得香也能祛斑？一段高质量的"睡眠，或许比名牌化妆品都来得有效，同时还更加健康。对于女性来说，每天21∶00～23∶00是淋巴排毒时间，同时也是身体免疫系统修复的时间，这个时间段最好完成洁肤工作，为入睡做好准备；晚上11时之后，是细胞生长和修复最兴旺之际，细胞分裂的速度要比往常快8倍，是进入睡眠的绝佳时段；凌晨1-2时，肝脏排毒正在进行时，肝脏为扫除毒素而活动兴旺。这时，应让身体进入深度睡眠，使肝脏得以代谢废物，协助肃清体内和肌肤中的毒素，因而少熬夜、保持正常的作息对皮肤健康极为重要。
在温度、湿度、心情愉悦度都适宜的秋季，小小妙用祛斑三大秘诀，把“积蓄”一整个夏天的色斑统统来个大扫除，以后的每一天，都可以自豪地做无瑕美人了！
