皮肤干燥发红怎么办
一年四季中，冬季可能是最招人讨厌的季节了，冬天皮肤真的一大堆！干燥、皲裂、瘙痒、泛红等问题都会出现，那么冬季皮肤干燥、泛红怎么办？一起来看看：
1、冬天多喝水
比起护肤品
喝水是更有效的保湿方法
还可以在水里加一些含有植物胶质的食物
能延缓水分子的吸收速度
起到充分补水的作用
2、找准补水最佳时间
一天中最佳的护肤时间段
是早晨、中午还是夜晚？
经科学研究发现
补水的关键时刻是在早上起床后
因为肌肤经过漫长的睡眠后
流失掉了相当多的水分
起床后空腹喝水能让肌肤恢复水嫩
并促进肠胃排出积存了一晚上的有毒代谢物
3、适当用保湿喷雾
随身带一罐保湿喷雾
及时给肌肤补水
在喷完之后记得擦干
涂上保湿乳液效果会更好
4、洗脸洗澡温度不宜过热
当洗脸水和洗澡水
超过人体正常体温时（37-38℃之间）
皮肤毛孔会扩张
脸上大量的皮脂就易被洗去
皮脂是保护皮肤的“铠甲”，失去了皮脂
皮肤会变得干燥敏感，容易长出皱纹
因此无论洗脸还是洗澡
水温都不要过热
洗澡时间也最好控制在20分钟以内
以免长期处于蒸汽环境
肌肤中的水分被蒸发掉
5、不要忽视嘴唇
不少人的.嘴唇在冬天容易脱皮
这也是缺水的关系
千万不要用舌头舔嘴唇
这样不会润湿反而脱皮现象会更严重
日常习惯用润唇膏涂抹嘴唇
脱皮的现象能减少很多
6、适宜的室内温度
室内外温差过大对皮肤有较强的刺激
小编建议在办公室内放一个加湿器
增加湿度防止肌肤失水
7、少吃高糖食物
你有没有发现
太甜的食物总是越吃越渴
比如可乐、加工橙汁等含糖饮料
喝下去后血糖值将在短时间内迅速上升
导致细胞外液的浓度增加
使得细胞失水
所以少吃一些含糖量高的食物
肌肤可能就没那么干燥了
