额头老是长痘是什么原因?在日常的生活中脸上长痘痘是常见的事情，但是不同部位长痘痘代表着身体各问题，因此要针对各情况对症下药。那么，额头长痘痘是什么原因呢?额头上长了痘痘怎么办?额头长痘痘怎么调理呢?
额头长痘痘是什么原因
1.皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢不好，还有就是吃了刺激食物。
2.毛囊内的变化
随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤。
3.肌肤干燥缺水
当天气干燥寒冷的时候，肌肤会出现缺水的情况，肌肤缺水呢自然就会泛油，这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。
4.内分泌失调
有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
5.便秘
便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
6.角质厚重
有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘。
7.坏习惯
有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸，殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上，特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。
8.经常熬夜
熬夜容易导致睡眠不足，这样的话，肌肤长时间处在疲劳的状态，所以也很容易就长痘痘。
额头长痘痘怎么护理
1、洗脸别擦脸
每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢!其实只需要，用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。
2、祛痘先补水
水是生命之源，也是皮肤新陈代谢的基础。秋冬季节天气寒冷干燥，肌肤容易缺水，从而导致问题肌肤更难调理。有很多朋友以为皮肤油脂分泌过剩，所以长青春痘。其实只是答对一半。油脂之所以分泌过剩，归根结底是由于皮肤水分不够，肌肤无法滋润，只能靠分泌油脂。
3、祛痘别挤痘
除了正确治疗和护养以外，痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度……很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。如果您是痘痘肌患者，一定要注意痘痘肌的护理。
4、面膜要适当
很多朋友在祛痘的时候比较心急，觉得使用的次数越多，祛痘就会越快。其实不是这样子的。特别是祛痘面膜的使用，一般来说2-3天使用一次就可以了。否则会导致反作用的。
5、生活要调节
这里提到一个很重要的问题。很多朋友没有深入认识到长痘痘的原因，简单的认为长痘是皮肤问题。其实长痘很大一部分原因是因为身体内部的问题，内分泌或者新陈代谢等问题。长痘的朋友，要注意作息和饮食。不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。另外，要注意晨便和排毒。每天早上起来喝一杯白开水对您也会有比较好的帮助。如果您是热性体质，建议您多喝板蓝根等清热的食物。
如何缓解额头长痘的状况
1.让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
2.注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
如何预防痘印的产生
一、痘痘刚产生初期，对皮肤的损害不大，这个时候是治疗痘痘的最佳时机，只要治疗得当，甚至可以达到对皮肤没有丝毫影响的效果;
二、不要贪图便宜去那些不正规美容机构治疗痘痘，这样治疗效果完全没有保障，很容易留下痘印问题，甚至痘痘治疗越治越严重;
三、痘痘的产生是内外两个因素共同作用的结果，因此治疗痘痘不仅仅是治疗痘痘本身，还要调节自身内分泌等，只要内外结合治疗，才能达到标本兼治的效果。
祛痘面霜排行榜10强：
一、海蓝之谜精华面霜
产品介绍：海蓝之谜的经典面霜毫无疑问是它最畅销的产品，在海内外都享有极高的人气，许多的好莱坞大牌明星都是它的忠实粉丝。产品是以高浓度的活性精粹和深海巨藻作为主要配方，能够为肌底注入大量的养分，去促进细胞的再生，让面部的暗沉、干燥、痘痘以及过敏等问题逐渐消失，整体的肤质也会更加健康稳定。
参考价格：1450RMB
适合肤质：任何肤质
二、SK2大红瓶精华面霜
产品介绍：在祛痘面霜排行榜10强中，SK2的这款大红瓶中蕴含了多重高科技成分，它以独特的RNA为主要配方，可以由内而外的去改善皮肤松弛情况，避免岁月问题的困扰;小球藻和PITERA精华则能够促进皮肤的新陈代谢，让肤质维持稳定状态，避免痘痘、粉刺和干燥等问题。
参考价格：860RMB
适合肤质：任何肤质
三、伊索香芹籽面霜
产品介绍：伊索的香芹籽系列在国内非常的热门，这款面霜也是明星产品之一，有着很全面的功效，适合的年龄层次也是十分广泛。面霜是以香芹籽精粹为原料，在结合芦荟和葡萄籽的融合，可以起到抗氧化和深层保湿的效果，避免自由基和外界环境对肌肤的侵害。
参考价格：475RMB
适合肤质：任何肤质
四、奥伦纳素活力润豆腐面霜
产品介绍：奥伦纳素的这款豆腐面霜是它的代表产品之一，著名女星玛丽莲梦露就曾使用过它，所以在欧洲地区非常受欢迎。面霜中含有大量的矿脂配方，可以深层的为肌肤锁水保湿，舒缓干燥的角质层，让皮肤水油维持平衡，避免痘痘和粉刺的出现。
参考价格：950RMB
适合肤质：任何肤质
五、Forty Fathoms神奇面霜
产品介绍：在在祛痘面霜排行榜10强中，这款Forty Fathoms的在国内可以说是网红产品，林允、韩庚等大牌明星都有推荐过，被称作是平价版的LaMer。面霜中蕴含了丰富的神海褐藻发酵提取物，能够保湿滋润肌肤的同时起到修复的效果，让痘痘、过敏和屏障受损的状况得到缓解。
参考价格：300RMB
适合肤质：任何肤质
六、DHC辅酶精萃赋活霜
产品介绍：DHC的辅酶系列是它近段时间的明星产品，这款面霜是采取了它独特的Q10精粹，能够有效滋润干燥的肌底细胞，使皮肤呈现出清透的光泽感，长时间的使用下来还可以促进皮肤的新陈代谢，让整体的肤质更加水润饱满。
参考价格：380RMB
适合肤质：任何肤质
七、呼吸时光肌底面霜
产品介绍：呼吸的这款面霜有着非常好的修复功能，它利用调节的作用来缓解皮肤新陈代谢紊乱的情况，使肤质维持在稳定状态，避免痘痘、粉刺和粗糙等问题的出现。面霜的质地十分清爽，涂抹在脸上延展性好、吸收效果也明显，不会造成搓泥的问题。
参考价格：490RMB
适合肤质：任何肤质
八、城野医生毛孔收敛啫喱面霜
产品介绍：城野医生这款面霜的性价比非常高，容量也十分充足，很适合年轻肤质使用。面霜中蕴含了丰富的胶原蛋白和神经鞘氨醇成分，能够为角质进行深层补水，使水油平衡，以此来避免痘痘和闭口的产生;VC诱导体则能够抑制油脂分泌过多和毛孔粗大的现象。
参考价格：179RMB
适合肤质：任何肤质
九、FAB急救美人面霜
产品介绍：在祛痘面霜排行榜10强中，FAB的这款成分很温和，不含任何的酒精、香精和色素成分，利用天然鱼鲨烷和神经酰胺作为原料，在为肌肤补充是水分的同时起到一定的修复效果，让脸部的干燥、过敏、痘痘和闭口等问题得到缓解。
参考价格：90RMB
适合肤质：任何肤质
十、石泽研究所母菊面霜
产品介绍：石泽研究所的这款面霜是它的明星产品，在日本多次的获得过cosme大赏，性价比也是非常不错。面霜的成分很天然，是以高浓度的母菊花精粹为原料，可以有效的舒缓干燥肌肤，为肌底注入充分的营养，保水油得到平衡，以此来抑制痘痘与粉刺等问题的出现。
参考价格：158RMB
适合肤质：任何肤质
