火辣辣的夏天就要来了！这个夏天活动多多，怎么样都不能防止被晒黑啊，黑过之后的皮肤如果照顾不周，可能导致肌肤越发敏感，只有从根本上对症下药，稳定肌肤，美白的效力才能发挥最大值。快来跟小编看看到底要怎么白回来吧！
现在就是皮肤大解救的最好时刻。那么问题来了，我们要怎么变白呢？本身是小黄皮的亚洲女生，黑过之后的皮肤如果照顾不周，可能导致肌肤越发敏感，只有从根本上对症下药，稳定肌肤，美白的效力才能发挥最大值。
皮肤的７０％是由蛋白质组成的，所以美白的工作除了要保湿，还要适量的补充蛋白质。
补水比保湿更重要。无论在什么季节，就算放弃了保湿，也不能放弃补水。
除了美白，更要注重防晒。紫外线照射到皮肤时，皮肤底层的黑色素会运动到表层保护皮肤，形成色斑和暗沉。
１、补水保湿
人类都是水做的！成年人应该保证每天摄水量不低于２０００ＭＬ，秋季的到来皮肤更加干燥，肌肤更要喝饱水分，每周应该敷２－３次补水面膜，由于油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗净皮肤表层的油脂，这样所敷的面膜才能够被充分吸收。
图片来源＠视觉中国
２、防晒
不要以为夏天过去了防晒品就要开始收起来了，不要辣么天真好吗？晒黑是分分钟的事，防晒可是一辈子的事，不防晒的你不配说要美白。除了涂抹防晒霜，太阳伞的选择也是不可马虎，一定要购买有ＵＶ标志的。
３、美白产品
美白产品有这几种常见的成分：果酸、熊果苷、维生素Ｃ、芦荟、甘草提炼物、内皮素桔抗剂。小蜜们在挑选的时候要记得看清楚产品的成分。
４、饮食习惯
不要以为我要告诉大家少吃感光食物，其实大璇只是想告诉大家不需要对感光食物过于紧张，虽说植物中的叶绿素是一种光敏物质，但是人体对于叶绿素的吸收率其实是非常低的，再加上人体的消化、排泄，有９５％基本排除体外。所以更重要的是要摄入包含维生素Ｃ的食物，比如西红柿、柠檬、蜂蜜、豆制类食物等。
５、生活习惯
千言万语汇成两个字：早！睡！
妹纸们不要再做小黑脸了，美白要趁早，赶紧行动起来！
