文 / 王世民，深圳尔雅总裁 | YouCore创始人，著有《思维力》《学习力》《个体赋能》
大约从7年前起，凡是跟我认识一段时间的人，经常会问我两个问题：
“你每天事儿那么多，怎么还有时间学习这么多新东西？”
“咱们一起学习的，为什么我都忘得差不多了，你却用得挺得心应手？”
在创办YouCore前，每次被问到上面这两个问题，我要么是谦虚地回句“哪有哪有，大家都差不多”，要么就是稍微傲娇那么一点点地讲“可能是我比较会学习吧”。
但其实，我心底里也不是很清楚我是如何做到这两点的，似乎很自然地就这样了。
时间到了2014年底，当我着手从事个人可迁移能力（通用核心力）的课程研发后，我发现其实这两个问题的答案很简单：
② 我知道如何以最少的重复，将理论内化为自身习惯。
所谓“碎片化”的学习，有两层基本含义：一层是碎片化的时间，一层是碎片化的学习内容：
① 时间的碎片化
移动互联技术的发展，在便捷了每个人沟通的同时，也让每个人可以被随时打扰，对于大多数职场人士而言，能有一个4小时以上的整段时间恐怕都已经是一种奢望。
海量信息社会，大量有用的精华信息夹杂在无数的碎片中，同时各类微课也层出不穷，碎片化的学习内容正变得越来越多。
碎片化已经是一个发生的事实，无论你愿不愿意，都必须适应这种方式的学习。但可惜的是：
有人适应不了碎片化的时间：
看到一个学习内容很好，心里想着我最近没时间，等过几天有大段时间了再来学，然后，就再也没有过时间。
有人迷失在了碎片化的内容中：
上班的路上听着喜马拉雅，工作的间歇刷着微课，下班的路上听着英语，碎片化的时间用得很充分，但结果是好像学了很多，但又似乎啥能用的都没有。
我给这种方法起了个名字：体系化碎片式学习。具体三个学习步骤：
▼ 第一步：定一个应用目标
这个目标3个月的也行，1年的也行，不要去担心这个目标万一不是自己想要的怎么办。
因为定这个目标最大的价值不在目标本身，而在于以这个目标为导向，实现知识和能力的融会贯通。
没有目标，就会永远停留在浅层学习上。
每天刷着知乎、听着得到，看似好像什么都懂，实则啥都不会！
▼ 第二步：建立知识体系框架
从应用目标出发，分解出实现这个目标所需的知识，并组织为一个系统的框架。
能否构建出一个应用导向的知识体系，是碎片化学习是否有效的基础。
没有这个框架，即使是整段的学习，你的知识也会是零散的。
想想你的大学经历，学了四年，你能告诉我你的知识有体系吗？
▼ 第三步：碎片化输入、体系化积累
知识体系有了后，无论学习时间多么短、学习内容怎么碎片，你都可以根据应用的需要，将碎片化的输入内容，系统地填充在知识体系的相应位置。
有的时候，哪怕是完整的学习内容，你也要将知识打散，再分别填充到你自己的知识体系中去。
应用知识的学习，最忌讳原文照搬或收藏，因为我们的大脑很容易被欺骗。
比如，看到一篇微信文章觉得不错（比如本文），点击了收藏，这时大脑就会产生有收获的满足感，因此你基本就不会再看这篇文章了，也更谈不上会用了。
更有效的做法应该是在碎片化的5~10分钟时间里，理解文章的内容并将它打散，重新填充到自己的知识体系中去。
我就是通过上面三步，做到在碎片化的时间里，系统地吸收碎片化内容的。
其实，只要掌握了体系化碎片式学习的这三步，你也可以轻松做到这一点。
02.如何以最少的重复形成习惯？
体系化碎片式学习，除了让我再忙，都有时间吸收大量的新知识外，还有一个重要的作用，就是让我以最少的重复形成习惯。
应用型知识如果不能转成思考或行为习惯，其实跟没学基本没啥区别，也就是老子说的“中士闻道，若存若亡”。
但不幸的是，受限于意志力、可练习时间的限制，大多数人都很难坚持重复以形成习惯，成了众多“中士”的一员。
不过值得庆幸的是，因为天然的高频率、短时间重复的特点，体系化碎片化式学习无意间为习惯的形成提供了一个非常好的途径：
① 无需意志力
比如某个知识在看某篇文章时又提到了，在听某段音频时又提到了，不再依赖意志力强迫自己去主动复习，这种被动重复次数一多，就很容易推动习惯的形成。
② 高效复习
在体系化碎片式学习方法下，因为每一次碎片学习，都要将内容归到知识体系对应的位置中，因此每一次其实都是对相应知识体系的回忆与复习。
运用这种模式的学习方法，既大大克服了无法抽出整段时间学习的限制，又克服了复习效率不高的问题，可以最少的重复形成习惯。
比如，我在运用体系化碎片式方法，学习如何拟文章标题时，就充分感受到了上面两个好处。
我除了一开始花了大约1小时，建立了一个标题命名自检的框架外，没再单独花任何时间，不到15天，就养成了文章标题命名的习惯：形式上要满足“这最好（how）玩（why）”、内容上要满足4大社交筹码。
这15天内，我做的无非是在看到任何阅读量高的文章或视频时，都将这些标题往“这最好玩”、4大社交筹码里套一下而已。
其实，这套学习方法的核心在于两个：
① 能否构建出一个优秀的个人知识体系框架
这个框架需要严格以应用为导向，同时需要结构完整、逻辑清晰。
因此，你在运用的时候，务必要对个人知识体系框架的建立充分重视。
就好比，如果我没能建立一个优秀的标题命名框架：形式上符合“这最好玩”、内容上满足4大社交筹码的话，后面再多的碎片化重复其实都意义不大。
虽然在海量碎片化信息中，遇到同样知识点的次数远远大于传统的一整段学习，但如果遇到的重复次数不够，那对习惯形成的助推效果就会一般。
04.总 结
没有体系化的碎片学习，不但学习效果无法保证，而且还浪费了大量的时间、精力。
但如果能做到体系化碎片式学习，你就可以用最少的重复，将理论内化为自身的习惯！
要做到这一点，也很简单，就是3步：
第一步：定一个你的应用目标
第二步：建立你的个人知识体系框架
第三步：碎片化输入、体系化积累
图片：全景视觉
