这篇文章是我对“向高手学习”这件事情的思考，核心观点：
2、心法，是高手区别于普通人更根本的秘密，心法养成靠积累，没有捷径。
也欢迎你在阅读后，在留言处留下你的思考。
以下正文。
最近发现一种非常普遍的现象：我们总是希望看到高手的“秘诀”，寄希望通过这些“秘诀”实现自我蜕变。
比如“如何快速记忆”、“如何高效阅读”、“如何深度学习”等等。
我们抱着无比美好的希望，去参加一些课程、阅读一些书籍，从一个高手的“秘诀”看到另一个高手的“秘诀”……可一圈下来，我们依然是我们。
为什么会出现这种情况？破解之道在哪？
在我看来，这个问题的本质是：我们对“成为高手”这件事情的认知不足：我们认为高手胜在“招式”，其实比招式重要100倍的是“心法”。
1、何谓招式
所谓招式，可以简单理解为动作或方法。
比如，一门关于“记忆”的课程，一定少不了“记忆宫殿法”，记忆宫殿就是一个招式。
再如，讲“阅读方法”的课程或书，一定少不了“主题阅读”，主题阅读就是一个招式。
再如，关于“高效学习”的课程，一定少不了“编码”、“巩固”、“检索”，这些方法就是一个个具体的招式。
举了这么多例子，不知道你发现没有，所谓的“招式”并不是高手的秘诀。换言之，你如果真想去研究一个领域，你很快能够发现这个领域的“招式”，而且你会发现，在一个领域，越是顶尖高手，他们的招式越趋同。
也正因为此，真正的高手是不怕分享他们的知识的，因为他们知道，光知道“招式”是无法保证成功的，招式与成功之间至少隔着以下三道鸿沟：
第一道：个人在某个领域的先占优势；
第二道：持之以恒的按照某个“招式”去行动；
第三道：对某个“招式”的心性积累。
这三道，道道是命门，道道是天堑。
大家不要误会，我并不是说“招式”不重要，而是在说，光知道“招式”是远远不够的。
要成为真正的高手，就要跨过这3道天堑。
第一道：别人的先占优势改变不了，我们只能从现在做起；
第二道和第三道：破解的关键词是“积累”，具体来说，是行动的积累和心性的积累，我把它归纳为“心法”。
也就是说：
招式对应的是具体的策略或方法，是静态的，是可以通过书本中获取的；
心法对应的是行动和心性的积累，是动态的，是需要自己去经历和感悟的。
正如电视剧《天道》里芮小丹的一句话：只要不是我觉到、悟到的，你就给不了我，给了我也拿不住。
2、何谓心法
有的伙伴可能会有疑问：为什么将“持之以恒的行动”归为“心法”层？不应该是“招式”层吗？
如果你也有这个疑问，那可能没有注意到一个前提：
我们说的不是行动，而是[持之以恒]的行动。
坚持健身一天很容易，坚持一周也还行，但一个月、两个月、一年、两年呢？
坚持读书一天很容易，坚持一周也还行，但一个月、两个月、一年、两年、一辈子呢？
我想，在某一件事情上，真正具备[持之以恒]的行动的人，一定会产生大量的心性积累，这种心性的积累又反作用到行为上，形成了正反馈回路，相互滋润。
以我个人举例：
我从去年11月份开始，坚持每天俯卧撑，中间偶尔会有间断（不多），从一开始只能做20个，到现在稳定在50个。
这件小事给我最大的感受是：坚持一件事情，最大的意义不是事情本身，而是那种对自己的觉察、认可和自信，这种力量又会作用到其它方面，形成一个正反馈的回路。
心法，一定是充分行动后的产物，是自己的体感、体悟，没有捷径，只能靠积累。
虽说心法无法传授，但我透过自己的一些经历和感受，总结出心法背后的一些通用表征，分别是：
第一，稳定的动机；
第二，长期主义；
第三，极致利他。
第四，成长型思维。
比如，拿一个终身阅读的人来说，除了阅读方法外（招式），他的底层心法至少包括了以上四点表征：
第一，阅读已经形成爱好，动机十分稳定；
第二，用长期主义去看待阅读这件事情；
第三，阅读是为了成为自己，成为自己而后影响他人；
第四，在经历低潮期时，用成长型思维去看待遭受的经历。
3、写在最后
写完这篇文章，我对“焦虑”这件事情有了新的看法，我想起了龙虾教授乔丹·彼得森在《人生十二法则》这本书里的第4个法则：和昨天的自己比，别和今天的别人比。
