痘痘三天两头地冒出头，让人特别苦恼。尤其是年轻的小伙伴们，帅气的小哥哥还有漂亮的小姐姐们感觉自己的脸变成了车祸现场，一辈子能有几个青春年华，无忧无虑的日子就那么几天，因为痘痘的原因，让原本开朗爱笑的小哥哥小姐姐像变了一个人似的，多少的心思也因为小小的自卑而就此尘封。青春期长痘痘虽然是一件很正常的事情，但是有的痘痘确实因为不良习惯而出现的，到底是什么样的行为助长了痘痘的出现呢？我们一起来看一下你踩雷了没有吧！
1. 皮肤清洁
很多人觉得用清水洗脸就可以了，但是这样子是没办法很好地清除皮肤上的杂质的，保持早上、晚上用洗面奶清洗皮肤，让皮肤二十四小时保持清爽干净。特别是化妆人士，不管有多累，晚上休息前一定要记得卸妆，不然化妆品会我们的毛孔有一定的堵塞作用，长期不透气引起痘痘的出现。
2. 皮肤护理
一定要定时对皮肤进行补水，保持皮肤水润会减少肌肤的问题，还有延缓衰老的作用，对皮肤进行补水选择敷面膜就可以，定期敷面膜，花一点点时间，解决大问题
3. 不良习惯
无意识的习惯将会对痘痘的出现产生很大的帮助，就像是发呆时有的人喜欢托腮，闲着的时候会搓搓自己的小脸，特别是在脸上出现小包包时控制不住自己的手，用手对痘痘进行挤、抠的行为，用手经常接触脸部皮肤的行为非常的不可取，我们的手接触外界各种实物，上面携带无数的微生物，用手接触脸，为脸部皮肤带去很多的微生物，为痘痘的出现提供便利，让已有的痘痘更加嚣张
4. 饮食方面
痘痘容易找上的青少年，这一部分人还喜欢吃各种的稀奇古怪的零食，控制不住自己的口腹之欲，想那些辛辣油腻的就够为痘痘提供便利了，更别说那些小零食中含有各种食品添加剂，为身体造成很大的负担的同时，对皮肤也产生特别大的危害
5. 作息不正常
现代人基本上都是夜猫子，因为各种不同的理由，自身原因、工作原因等主动或被动的熬夜，导致内分泌紊乱，神经系统功能发生改变，皮肤孔隙减少，对分泌物的排泄大大不利，导致痘痘的出现
颜次方提醒：以上五种行为都会助长痘痘的出现以及更加严重，想要减少本不该出现痘痘的小伙伴们可以结合自身思考一下自己的行为了，尽早改掉不良行为。习惯成自然，但不是所有的习惯都是对自身有利的。想一想，是不良习惯重要，还是远离痘痘痘印更重要。
