自古以来，人们都希望健康，更渴望长寿，甚至采取神秘的法术，但结果却是徒劳无益的。从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看，要使人类寿命普遍延长，是有可能的，关键在于抗衰老。
◆老偏方一
材料：人参5克，黄芪20克，粳米80克，白糖5克，白术10克。
用法：人参、黄芪、白术去净灰渣加工成片，清水浸泡40分钟后，放砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁；早晚分别煮粳粥，加白糖趁热食用；5天为一疗程。
本方补正气，疗虚损，抗衰老。适用于五脏虚衰，久病体弱，食欲不振，未老先衰。
◆老偏方二
材料：蜂王浆、蜂蜜各适量
用法：将蜂王浆与蜂蜜配成1%的无浆蜂蜜；每次服20克，1日2次，20天为一疗程，连服三疗程。
本方滋补强壮，益肝健脾。适用于病后虚弱，老年体衰，平时常食，可强身，抗衰老。
◆老偏方三
材料：白术45克，麦冬(去心)3克。
用法：将药同煎作汤，代茶饮
本方益气补脾，适用于老年脾虚食少，久服延年耐衰。
◆老偏方四
材料：干燕窝15克，鸡汤1000毫升，食用碱少许，盐适量。
用法：将燕窝放入温水中泡软(约泡15分钟)，轻轻捞出，用镊子择净燕窝上的黑毛和根，用温水洗去灰尘；用1000毫升水把少许食用碱泡开，放入洗过的燕窝，用筷子慢慢挑动一下，泡5分钟后捞出，接着再用1000毫升开水泡5分钟，燕窝就胀发起来；取2000毫升开水，凉到八成热，把泡过2次的燕窝放入再泡4分钟，以去净碱分，捞出，挤净水，把锅放在旺火上，放入鸡汤，加盐适量，烧开后撇去浮沫，倒在大汤碗里，把燕窝放入。
本方补益脾胃，补气清热。适用于肺虚患者，常食能使人精力充沛，消除疲劳，防病强身。
◆老偏方五
材料：五味子250克，银杏叶500克，红枣250克，蜂蜜1000克，冰糖或糖50克。
用法：将五味子、银杏叶、红枣分别洗净，将银杏叶切碎，红枣皮肉撕开，然后一起浸泡在水中2小时，水量以浸没为度，如银杏叶浮起，可加重物压下；将五味子、银杏叶、红枣连同浸液一起倒入大瓦罐内，先用中火煮沸后，再改用小火约煎1小时，煎至约剩浓汁1大碗时，滤出头汁，再加冷水3大碗，约煎1小时，至剩下药液1大碗时，滤出2汁，弃渣将头汁、二汁倒入砂锅内，用小火先煎半小时，使药汁进一步变浓；再加蜂蜜、冰糖，不要加盖约熬炼半小时，离火，冷却后装瓶，盖紧；每日2次，每次2匙，饭后，开水送服，3个月为一疗程。
本方养五脏，助心血，缓肝气，通络脉，润燥软坚，舒张血管，调整血压，降低胆固醇，抗衰老。适用于动脉粥样硬化、冠心病等症。
◆老偏方六：
材料：西洋参、黄精、枸杞、当归、佛手、白酒、合欢皮各适量。
用法：将西洋参、枸杞、黄精、当归、佛手等加工处理，以河南林河大曲为基础酒，遵照传统工艺酿制，自然陈化，精心勾兑而成，市场有售。每次5~10毫升，1日3次，连服1个月。
本方补益强壮，抗老驻颜；许多人服用后反映全身轻松，体力增强食欲增进，睡眠增加，夜不做梦。
◆老偏方七
材料：灵芝、香菇、白糖各适量
液；把浓缩液
用法：前2味分别进行热水浸提，取得有效成分的浓缩
糖共煮，制成晶体；开水冲服，日2~3次。
本方健脑、利血、提高机体免疫力，防老抗衰。适用于神经衰弱、失眠、血小板减少、肝炎等，常服可防止衰老，延年益寿。
◆老偏方八：
材料：乌麻子(微炒、捣碎)500克。
用法：以好酒2升浸乌麻子经宿，随意饮。
本方功能延年不老。
◆老偏方九
材料：冬瓜仁500克，白酒1000毫升。
用法：将冬瓜仁用双层纱布袋装好，扎紧袋口，放入沸水中，浸泡5~10分钟，取出晒干，如此反复浸晒3次，再把浸晒过的冬瓜仁泡入白酒中，浸泡两天后，捞出晒干，研成细粉末，装瓶备用，每次6克，开水冲服，每日1次。
冬瓜仁，又称为冬瓜子，为冬瓜的种仁，内含较多的脂肪油，味甘体润多脂，滋润性强，是历代推崇的美容食物。“令悦泽好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”(《神农本草经》)。又可“去皮肤风剥黑黯润肌肤”(《日华子本草》)。据《集验良方》记载：久服此方“令人肥泽如玉，延年不老”。
老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！
