人的性格基本上是由习惯组成的。正如一句格言：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
习惯对我们的生活有很大的影响，因为它是一贯的。 在不知不觉中， 经年累月地影响着我们的性格，左右着我们的成败。
美国著名教育家霍拉斯·曼曾说：“习惯就仿佛是一条缆绳，我们每天为它缠上一股新索，不用多久就会变得牢不可破。”这句话的后半段我不敢苟同，我相信习惯可以养成，也可以打破，但绝不是一蹴而就，而是需要长期的努力和无比的毅力。
宇航员搭乘阿波罗11号太空船，首次登陆月球的刹那的确令人叹为观止。但宇航员得先摆脱地球强大的引力，才能飞往月球。因此在刚起飞的几分钟，也就是整个任务一开始的几英里之内，是最艰难的时刻，所耗的力量往往超越往后的几十万英里。
习惯也是一样，它也具有极大的引力，只是许多人不加注意或不肯承认罢了。想要革除诸如因循苟且，缺乏耐心，吹毛求疵或自私自利等违背人类效率基本原则的不良习性，若是缺乏意志力，不能大刀阔斧地改革，便难以实现目标。“起飞”需要极大的努力，然而一旦脱离重力的牵绊，我们便可享受前所未有的自由。
余世维讲过：杰出与平庸往往就是习惯的差异。
首先检视自己。要成为怎样的人，需要克服什么习惯，养成什么习惯；其次列下习惯。需要替代的习惯和所有需要养成的好习惯；然后设定奖惩。比如这个坏习惯要用什么习惯来代替，并设置奖励或者惩罚；接着挑选最易开始。根据难度等级，一级一级往上走；最后一次一个。搞定之后再换下一个。
五个要点：
1.保持激情。
只有充满激情，你才有动力，才能感染自己和其他人。以阅读为例，你需要亲自去阅读，去找到属于自己的悦读之物，尽享其中的喜悦，你才会真正的热爱他，并包含激情，然后能够获得源源不断的动力，并在不经意中去感染自己和身边的人。
2.做事专注。
抓准一个点，像钉子一样钻下去，做深、做透。以阅读为例，书海浩淼，你需要找到自己感兴趣的领域，深深地挖掘，因为仔细算一下，就会发现自己一生太短，而能读的图书有限，所以需要尽早去找到自己的领域，挖出属于自己的泉水。
3.执行力。
不仅知道，更要做到，还要做出好结果。以阅读为例，不仅要知道阅读的重要性，阅读的意义，自己所想要专注的阅读领域，还要真的去阅读。没有吃过梨，是永远不知道其滋味的。而且一百个读者心里有一百本《红楼梦》，而你的是由你自己得到的。
4.终生学习。
学习是最划算的投资。活到老，学到老。经过学习才知道自己知识的不足。阅读是一个很好的学习的途径，其优点在于深入、系统，图书往往是作者毕其一生的心血和精华。
5.常常反省。
"事不过三"，经常反省自己的得失，会使自己成功得更快。而具体要反省什么内容呢？我一般会问自己五个问题：今天都学了什么？今天都做了什么工作？今天都享受了什么？今天都思考了什么？今天都给予了什么？
一时半刻的努力改变不了什么，只有长时间地努力才能产生量变，有了量变才可能会产生质变。任何事情，做到极致，都会指向成功。
习惯的引力就如同自然界所有的力量一般，可能危害我们，也可以为我们所用，关键看我们如何运用。习惯或许一时有碍于达到目标，但也有积极的一面。宇宙万物各循轨道运行，彼此保持一定的秩序，毕竟也都有赖于引力的作用。所以只要我们善于运用习惯的庞大引力，就能使生活有重心，有秩序，有效率。
手中牢牢紧握那根引导自己走完忙碌人生迷宫的线索的人，一定是那些每天早晨都会为一整天的事务做个计划并能按时完成计划的人。
五色时间元的含义：
第一、生命并无颜色，全靠自己去上色，只要你愿意，就能够拥有“五色”人生。
第二、五谐音吾，每个人都是颜色不一样的烟火，拥有别具一格独属自己的五色。
第三、五谐音无，五色是过渡阶段，五色时间元也只是一只船，上岸即心无挂碍。
五色时间元的色调：
周一 蓝色学习日（谦） 周二 红色热血日（勤）
周三 绿色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）
周五 黄色能量日（情） 周六随心日 周日缤纷日
五色时间管理法：
属于第五代时间管理方法。很多专家认为，人的幸福取决于五个方面：智慧、事业、健康、人格和情感。任何一方面的缺失都是不行的。面对时间，人人平等，我们主张像配置资产一样投资每一分钟，通过五色习惯的培养，优化时间在智慧、事业、健康、人格和情感五个方面的分配。五色习惯基于时间管理，但不限于时间管理。它能帮助你有的放矢地利用时间，将内外相连，挖掘自己的能量，感受生命的丰盛，在缤纷的每一天中体会对时间的掌控。
