我是一家专门开发儿童右脑潜能的培训机构老师，平时工作比较忙碌，每天都安排得很满，没有一丝闲暇，即使偶尔休息，头脑里也静不下来，我只争朝夕，积极进取，害怕在激烈竞争中逆水行舟，同时也感觉到了疲惫与压力。我深知谁能真正掌握自己的时间，谁才能掌控自己的人生。
毕竟是搞培训的，我决定优化我的时间管理，开始学习这方面的知识。第一天我就接触到一个词，那就是“时间黑洞”，我当时感到震惊，因为仿佛就是在说自己的时间一样，掉进＂黑洞＂这种感觉是可怕的，犹其是对一个珍惜时间的人，我绝不允许，也明白了我焦虑的来源。
时间就像海绵里的水，挤挤总会有。而只有真正掌握自己时间的人，才能真正掌控自己的命运。＂时间黑洞，＂就是导致自己前半场为什么效率低下，人生不如意的原因，我一定要改变。设定好早睡早起标签以后，心里面就像设置一个闹钟，到了时间必须要醒来。每天完成一个小目标，今后才会有能力完成更大的目标。
很快我又学习到了两个非常重要的概念，一个叫＂有效时间＂，一个叫＂长期专注力＂。我们经常说一句话，时间就是财富，但是只有最大限度地减少浪费，我们才有可能获得丰盛的人生。这个理念非常重要，我们往往拖延时间还是浪费时间，最重要的一个原因就是目标不明确，所以人到中年还是一事无成。
虽然我有目标，但还不是很明白什么叫作长期专注力，今天刚好又试着操作了一下番茄钟，设定了一个20分钟内看完三页纸的目标，没想到真实的专注力时间还不到5分钟。我明白自我管理的薄弱点在哪里了，就像我昨天刚刚悟出的那个一样，想要学会管理好自己，首先得管理好自己的时间，尤其是业余时间，如果目标不明，专注不够，一不小心就被时间黑洞无情地剥夺了。
番茄钟是一个重要的小工具，我经常任务还没完成，就听它开始闹响了。又超时了，我得停下任务反思一下，自己为什么又拖延了。这个方法太管用了，当我把各个单位的紧急、重要、普通事项全部罗列好以后，突然发现最重要的事情浮现眼前，这就是完成28定律，实现28人生吧！我感觉自己逐渐变成了一个有专注力，行动高效的人士了。
我们每天都在为别人创造大数据，为什么不为自己的成长设立一套大数据储存库呢，我得象柳比歇夫先生一样，列好事项清单，每天真实的记录时间，每天创造属于自己的历史。今天总共完成3个任务，看书的时间分配得还是不够合理，四象限法让我明白重要但不紧急的事项，要优先做且多多做，最大限度的减少不重要且不紧急的任务。
把事情按轻重缓急排完次序以后，从心态上就会从容许多，不会慌慌张张地去做每一件事情，而是有条不紊，从容应对。成功的人肯定有成功的方法，失败的人有失败的借口。当我坚持到第十一天的时候，没有坚持下去，然后标签的最后两个字显示的是：失败。看来，养成一个好的习惯，真得是不那么容易。
有两个功能对我的帮助特别大，一个是吃番茄，还有一个目标管理。在持续的学习过程中，我不断梳理清楚了自己将来的目标是什么，哪些行动是当下需要立即行动的，哪些目标是以后慢慢实现的。行动乘以思维才能等于结果，没有行动同样没有结果。我们不是经常说不要做思想的巨人，行动的矮子吗？行动是起点，坚持是终点，性格决定命运，习惯决定成败。
时间管理是一件非常重要，又十分容易被忽略的事情，这次学习让我对自己的人生重新做了一遍洗礼，真是相见恨晚，感慨太多。重新规划人生是新的起点也是一个美好的开始，珍惜时间的朋友们，让我们一起努力和时间赛跑，继续前进的步伐。还是那句话：谁能真正掌握自己的时间，谁才能掌控自己的人生。
（编辑：叶叶、记忆魅力， 来源：大脑时代教育）
