上次加油菌分享了关于在职考研党如何更高效地学习，今天我们来聊聊能改变你生活状态的几个时间管理建议，相信能够给到一边工作一边学习的小伙伴们一些帮助~
1.把精力用在重要的地方
首先你要完成以下三件事
①判断自己是如何花费时间的
②选择出能够帮助你实现梦想的事
③将时间花费在完成实现自己梦想的事情上
总之，把时间和精力集中在收益最高，能给你带来最大回报的重要工作上。
试着把工作分成三类
①不必要的工作（红色）
②必要的工作（黄色）
③富有成效的工作（绿色）
处理不必要的工作就是浪费时间，哪些是你该做的，哪些是不该做的，不要来者不拒。过多的职责不但增加了你对工作的时间投入，还在增加你的工作压力和出错频率，学会为自己的工作设定边界。
3.阻止干扰和让你分心的事
①区分个人联系方式和工作联系方式，不要把个人联系方式给客户，也避免把工作联系方式给朋友。
②关闭即时信息和电子邮件的提醒功能
④为进入日程表的必要工作和活动把好准入关
⑤划定工作任务的优先顺序
⑥同一类的事情最好一次做完
⑦将工作专注于有效任务上
4.停止拖延，现在就做
①不要再“准备”了，现在就是最佳的开始时间
②一次就做一件事
③严格规定完成期限
④一直纠结要不要做的时候，不如先去做
⑤对于特别不想做却不得不做的事，最好的办法就是迅速把它完成。
5.别为已经浪费的时间苦恼
①停止抱怨和消极的想法，那些对实现你的目标毫无用处
②懊恼只会进一步降低你的工作效率
6.适当寻求帮助，学会合作
别想着一个人扛起所有的事，大包大揽，事情就会控制我们，吸吮我们更多的时间。
①个人的知识和能力是有限的，学会用朋友，同事和专业人士的杠杆来帮助自己
②分工合作，你们可以更快的完成工作
③别贪心，敢于交出工作，不要担心功劳被别人抢走
7.时间界定了你的身份
时间界定了你的身份，别让所有的时间都被狗你工作以及恢复体能的活动独占。
①除非你选择安稳有序的生活，生活永远不会稳定有序
②工作并不是生活的全部
③时间首先是生活，之后才是金钱
④更多的工作往往意味着更少的生活，更少的工作，更富有成效的工作，常常意味着更多的生活
⑤对时间的运用方式深深影响着你的自尊、个性和自我成就感。
一、健康
①戒烟
②饮酒适度
③每天咖啡不超过两杯
④坚持每天锻炼
⑤列出自己不要食用的目录
⑥固定睡眠时间
二、理财
①花的比挣得少
②付现金，少刷卡
③每月偿还信用卡的透支
④储存10%的收入
⑤用10%做善事
⑥减少超前消费
三、人际关系
①寻找自己的导师
②给别人力所能及的帮助
③承担责任
④多花些精力和时间在爱人身上
四、学习
①多阅读
②多旅行
③选择一个爱好，花上几年时间深入进去
五、寻找并实现自己的人生目标
试着回答下面的问题
①我对自己的追求充满信心吗？
②我的追求是对自己天赋的最好利用吗?
③我是否追求让他人的生活更美好？
④在我的生活中，有什么事情阻碍我发挥时间的最大效益？我怎么才能消除哪些干扰？
⑤一年以后，自己的追求依然会使我欢欣鼓舞吗？
⑥上个月有什么遗憾？我怎么才能避免类似事情再度发生？
⑦我更高的人生目标是什么？
⑧我将每天的时间投入其中的追求，有助于实现我的更高目标吗？
⑨我怎样才能更有效地利用自己的时间，以使对未来的追求更具现实性？
文章来源@商业启示录
