我们总是忙碌着，在生活的高节奏中倍感窒息。
但你是否估算过你那些忙碌的分分秒秒背后，是否真的产生了价值？
你是为成效而忙，还是单纯为忙而忙？
其实，越高效的人，越懂得如何休息！
当记者问爱因斯坦怎样才能成功时，爱因斯坦给出了这样一个公式：A＝x＋y＋z。
今天，我们就谈谈y。
在谈y之前，必须先谈x（工作）。
休息是相对于工作而言的，一个整天在沙发上躺尸的人是没有休息的概念的。
怎样才能高效工作？
01 只着眼于关键的1%
要学会说“不”，并利用这招来帮自己规避生活中所有那些不重要的事情。
摒弃所有你不想或不需要做的事情，你所留下的，应该是你必须要做的事情。
当你想要弄清楚什么是关键的事物时，你可以问自己这样一些问题：
当前，哪项任务会给我的生活带来最大的影响？
我死前若只能做一件事，那么我会做什么呢？
我当下力所能及的最有价值的一件事是什么?
确定哪些是关键，继而从最重要的那件事入手。一次只做一件事。
当你完成最优先的任务后，继而再次投入，重复开展新的工作。
这样一来，你关注的就只会是那些会对你的生活产生最大影响的事物了。
之前实习的时候，我们主编每天只要三个动作：敲键盘、发呆、抽烟。
每天上午十点半到十点四十，每天下午四点十五到四点半是他发呆和抽烟的时间。
他发呆的时候，头靠着椅背，眼睛盯着天花板上的吊灯，很久都不眨一下，就像死了一样。
他抽烟的时候就闷头抽烟，一根接一根，头靠在椅背上，眼睛全程紧闭，还是像死了一样。
他对我们说，你们可以在我工作的时候打扰我，但在我发呆和抽烟的时候，绝对不行！那是我战略修整的时间！
看看你身边那些优秀的人，他们中没有一个是整天忙得焦头烂额的那种人。
他们工作有条理，生活很从容。
他们不但能保质保量的完成任务，回到家里还能陪家人静静地吃一顿饭、跑一跑步，看一看书。
03 适逢周末，有几条具体的建议，希望读到这篇文章的你能尽早践行
1.不要从中午开始你的一天。
2.一周必须要收拾一次房间。
3.好好出一次汗，别说你家附近没有健身房，跑步行不行？
4.坚持无科技原则，把手机扔远点。
5.跟家人一起做顿饭。
6.到外面随便走走。
7.读一本书。
8.留出一个小时胡思乱想。
