2012-09-18 来自 中国新闻网
在《偷懒达人超高效率法》中，松元幸夫提出了4个技巧，让你只需要付出10%的努力，就能换得100%的成果，大幅提升工作上的投资报酬率。
在《偷懒达人超高效率法》中，松元幸夫提出了4个技巧，让你只需要付出10%的努力，就能换得100%的成果，大幅提升工作上的投资报酬率。
文章并指出，漫无目的或纯粹出于个人私欲的偷懒，导致工作延误，被责怪自是理所当然。但真正的偷懒高手之所以“偷懒”，目的是为了有效增加手头上“可利用的时间”，好让心力集中在自己最擅长、最能展现成果的事情上，所以不该自己亲自动手的事，他们绝对不碰。
这四个技巧包括：
1.工作太多？学会“情非得已”拒绝法
若是将上司临时交付或中途插入的工作照单全收，势必会被工作追着跑，无法掌握自己的时间；因此，偷懒达人通常具备高明的拒绝技巧：
（1）首先，他们会表现出很想尽一己之力、鼎力相助的态度，例如“我真的很想出手帮忙，只是……”；
（2）其次再提出明确的事实（也可以是虚构的理由）做为挡箭牌，明示自己实在分身乏术，让对方知难而退，例如“离企画案截止只剩3天”“5点前得把客户要的东西交出去”；
（3）最后，在拒绝对方的同时，表情和肢体语言都要传达出“情非得已”的惋惜态度。
2.下午昏昏欲睡？午休从1点开始
对大多数人而言，上午时间是工作最有效率的黄金时段；午休时间一过，人的专注力容易大幅降低，工作效率低落。面对这种状况，偷懒达人会晚一小时，从下午1点开始午休，以延长上午高效率、高专注力的黄金时段，积极处理一天中大部分的工作；到了下午精神涣散时，便专心偷懒，做些不用动脑力的例行性工作或思考型工作。
3.注意力不集中？先专心偷懒15分钟
根据研究，人类能够集中专注力的平均极限是15分钟。无法专心工作时，与其分心导致进度零散，不如彻底抽离，专心偷懒15分钟，看看电视或做做伸展操等，之后再回到岗位上重新投入工作。
4.进度被打乱？只做“非我不可”的事
一般人多半是依据事情的轻重缓急，来订定工作的优先级；但若是遇到客户一通紧急电话、上司突如其来的请托，即使是重要的事，也只得延后处理。所以，在着手规画工作进度之前，就应该先判断每一项工作是不是“非我不可”，如果是谁都能做的工作，或是完成8成以后就可以请别人接手的工作，就要勇于舍弃。
