海明威说，咱们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。开口可以是一时激动，闭嘴却需求意志力来操控。该如何掌握哪些准则，才干让闭嘴的效益达到高？缄默沉静是金，有时分的缄默沉静不仅能绝处逢生，亦能换来一步登天。
战术一：静下心倾听，操控说的激动，找他人代为讲话
闭嘴，是不说话的空白，最主要的意图即是静下来倾听。临床心思师柯书林天天都要倾听个案林林总总的心思，可谓是听的专家，但就连他也以为闭嘴需求操练。
「由于说实在太容易了，」他总要提示自个喝一口茶，才干缓一缓说的激动。
最常见的是，咱们只听了一、两句话，心中就有了定见，急速「急着关心」。当一个谘商者说得太多，就变成案主在关心你；当教师、父亲妈妈只顾着说，就变成听话的孩子在满意你说话的需求。
战术二：先同理对方，共享日子实际面，拉近互相间隔
为何有时分多说反而无益？由于说话的人通常冲口而出，没有设身处地同理对方的难处。作家李伟文引述二次大战名将麦克阿瑟（Douglas MacArthur）的一句话：“交流，不在添加了解，而是防止误解。”光靠几句话，人与人很难互相了解。对孩子说教，就象是企图教猪歌唱，不光白费力气，还会惹猪不高兴。
他在新书《影片与生命的对话》中，就以真人真事的影片《扶桑花女孩》为例，要懂得在对的时分闭嘴，首要就得同理对方，才有时机拉近互相心思的距离。
战术三：非言语交流，一个关怀的目光，胜过千言万语
有事不吐不快，是不是即是交流？有的人执着于啥事都要说明白、讲理解，否则不觉得算交流；这在两性联络里，特别显着。但咱们却忘掉，联络和豪情的树立，并不完全是「谈」出来的。互相心里的联络，其中也包含愿意为对方考虑、愿意为对方改动。尽管只需有共处，就会有摩擦，但与其为了谁对谁错而僵持不下，不如一个关怀的目光、一个做法的改动，就可以化解纷争，修正联络。
战术四：思考怎样说，用对方能承受的办法，作用非常好
那么，如何才干判别啥是该闭嘴的时刻？在亲职专家游干桂的眼里，台湾的教学老是说得太多。但闭嘴并不是啥都不说，而是怎样说的疑问。
最快的办法，作用通常是最慢的！游干桂说。很多人的交流求急进，话说出口就要对方承受。本来，同一句话如果能笑着说出口，对方天然也没有回绝的理由。与其直接用言语表达，不如先思考对方也能承受的办法，尽管缓慢，作用却能长长久久。
限制信口开河的激动，闭嘴不光能展现一自己的自我修为，要害时刻挑选闭嘴，更能稳固自己的优势方位，乃至变成反转劣势的致胜策略。
战术五：无声的商洽，要害时刻不出声，有助树立优势
以一九六二年美国肯尼迪政府，因应古巴危机为布景的《惊爆十三天》，在危机爆发初期，担任司法部长的罗伯．肯尼迪（Robert F. Kennedy）虽奉总统之命，组成危机委员会，但他一开始先闭嘴，能不掌管会议就不掌管，防止因有决议计划权的人在场，世人或许投合或揣摩上意，不敢应战上位者建议，让正反面两边定见失去充沛争辩时机。
让这场导弹危机顺畅化解的，是罗伯·肯尼迪与苏联驻美大使的一场要害商洽，最后在两边商洽无交集之际，他抓起随身手提包作势走人，形同闭嘴的动作，带给对方极大心思压力，使得苏联总理赫鲁晓夫（Nikita Khrushchev）在不到二十四小时，即宣布撤消古巴飞弹。
罗伯·肯尼迪这个动作，明白传达了，美国不吝执行武力解决方案的消息，张荣丰指出，闭嘴的缄默沉静力气在这场商洽之所以能见效，条件除了美军已展现封闭古巴的强势军力，肯尼迪政府亦曾在猪湾事情等多次行动，树立了言出必行的纪录，是不战而能屈人之兵的要害。
战术六：空白的攻防，缄默沉静争夺有利方位，再乘机反击
闭嘴的这门学识，不论是最基本的倾听，或许到进阶的商洽、攻防，都不是消沉的缄默沉静不语，而是操练活跃的制作空白，把交流的操控权掌握在自个手里。
而闭嘴的最高层次，恐怕是佛曰看穿不说破的潜才智。政治大学广电系副教授陈儒修说到李安的《囍宴》，终究父亲发现儿子同性恋的现实，但是面临假结婚的儿子配偶，老父亲不曾正面戳穿，仅仅临走前给了儿子一个无言的拥抱，胜过千言万语。在对的时分闭嘴，或许传达的远比咱们幻想中多得更多。
