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古人言：物极必反，这是有道理的，并且亘古如斯。
适可而止，不是中庸，不是退缩，而是一种明智的生活态度。懂得适可而止的人生最美。
适可而止，便是在贪欲面前停下脚步。
聪明的适可而止不是退步，反而是另一种更快的进步。
适可而止，便是在急于求成面前停下脚步。
从前，有一位少年，渴望练就一身超群的剑术，便千里迢迢来到一座仙山求教于一位世外高人。
这位少年一心想早日成名，跪拜之后，便说：“我决心勤学苦练，请问师傅需要多久才能学成下山？”师傅答道：“十年。”
少年嫌太长，就说：“假如我全力以赴，夜以继日，需要多长时间？”师父说：“这样大概要三十年。”少年大吃一惊：“为什么全力以赴反而要三十年呢？”师父不答。
少年又说：“我一定要不惜一切代价，拼死拼活修练，争取早日成功。”师父说：“那么，你就得跟我学至少七十年。”少年冥思苦想，良久，终于大悟。
凡事都要讲究循序渐进 。
如果做事一味追求速度，逆其道而行之，可能反而会离目标更远。
如果想要快速完成某件事，其效果未必会好，甚至大失所望，所以万不可急于求成，而要学会适可而止。
觉得田地里禾苗长得太慢，便将禾苗用力往上拔，结果禾苗枯萎了；早产的婴儿身体虚弱需要吸氧，家人担心便让婴儿整日吸氧，结果吸氧过多导致氧中毒；家里养的盆栽娇嫩，担心长不好，便每天浇水施肥，盖上最肥沃的土壤，结果营养太旺盛把根茎烧坏了。
有时候，我们为了过好生活大费周章，心力交瘁，却在不知不觉中用力过猛，矫枉过正。却不知道其实真正的人生最，不需要那么多光鲜的门面和耀眼的字眼。
吃饭只吃八分饱，倒茶七分即为满。
明明肠胃不好还大鱼大肉无所顾忌地吃，认定了它们能补身体更健康，但长期下来，身体肯定会受不了，因此吃够八分即为饱，有所选择地吃适合自己的食物，才能保持健康。
生活中也是一样，行事把握分寸，说话留有余地，待人宽容之心，处世淡泊从容，便是懂得适可而止。
